после родов прошло меньше 2 недель. Как грамотно сделать себе женственную фигуру с помощью спорта?
Девочки, после родов прошло меньше 2 недель. Хочется красивую фигуру. Как грамотно сделать себе женственную фигур с помощью спорта. Чтобы не накачаться, а стать стройнее, но чтобы формы были женственные. Только пп? Ну и вообще, оцените фигуру после родов. До беременности я была намноооого полнее, почти 70 кг при росте 162, к концу беременности весила 68, сейчас 58. И еще хочется убрать жир в ляшках, а попу наоборот подкачать, но ведь если качать попу, накаются и ноги. В общем, жду ваших советов.)
автор: Эмили***, 30.09.15 13:12
просмотры: +4639, комментарии: +22
все темы | главная |
-
30.10.15 12:38Спасибо за совет, девочки. Сейчас я на пп и занялась гимнастикой, еще бегаю на тренажере. Прес решилане качать. Хочу просто талию вернуть)
-
24.10.15 22:26Отличная фигура.Как пример выглядеть после родов.Вы молодец.
Йога,что то из пилатесса добавить можно. -
24.10.15 21:52Фигура отличная! Как будто и не рожали!
-
07.10.15 23:11 (ответ для: raj)
Спасибо. Никогда йогой не занималась) Хорошая идея.raj писал(а): у вас красивая женственная фигура может вам просто здоровое питание и йога подойдет? она и тело корректирует и гибкости учит. Моя 44-ка летняя сестра мужа выглядит на 27 благодаря йоге и бассейну А она на 8-м месяцев беременности даже ногу умудрилась сломать, не могла ее толком лет 8 согнуть, а теперь может -
07.10.15 17:02у вас красивая женственная фигура) может вам просто здоровое питание и йога подойдет? она и тело корректирует и гибкости учит. Моя 44-ка летняя сестра мужа выглядит на 27 благодаря йоге и бассейну) А она на 8-м месяцев беременности даже ногу умудрилась сломать, не могла ее толком лет 8 согнуть, а теперь может)
-
03.10.15 22:47И никакого живота, как будто и не рожали. Ну как так??
-
03.10.15 22:35 (ответ для: Огонь и пламя)
спасибо, приятноОгонь и пламя писал(а): Боже, какое красивое фото.. Вы -прелесть на нем.. -
02.10.15 11:10 (ответ для: Эмили***)Эмили*** писал(а): Я и сама не знаю До бер-ти у меня талия была 58, для меня очень тонкая, потому что фигура вообще не пропорциональная была, и когда забеременела, думала, что вся растянусь, но нет. Растяжки ни одной не было, хоть и живот был не маленький. А вообще я раньше занималась танцами, спортом, обруч крутила, пресс качала. Может, поэтому кожа эластичная стала и не растянулась. Насколько я знаю, если кожа не эластична, то от растяжек ничего не спасет. Вот на фото 7 месяцев, к концу бер-ти живот был еще больше Наверное, все-таки спорт перед бер-тью помогает коже сохранится
Боже, какое красивое фото.. Вы -прелесть на нем.. -
01.10.15 20:50Вы прекрасно выглядите! Правильное питание, кормление грудью и частые прогулки с ребенком , и Вы будете еще прекраснее!
-
01.10.15 20:16Вы родили ребенка 2 недели назад??? Обалдеть, выглядите отлично!
-
30.09.15 16:52Надеюсь, и у меня после родов будет такая фигура. Отличная
-
30.09.15 14:58а мне кажется, у вас сейчас красивая фигура
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- это слишком сексуальное фото?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- мой уход за руками и маникюр»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- считаете эту девушку красивой?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам фоточка?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- оцените, как сидит куртка!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |