после родов прошло меньше 2 недель. Как грамотно сделать себе женственную фигуру с помощью спорта?
Девочки, после родов прошло меньше 2 недель. Хочется красивую фигуру. Как грамотно сделать себе женственную фигур с помощью спорта. Чтобы не накачаться, а стать стройнее, но чтобы формы были женственные. Только пп? Ну и вообще, оцените фигуру после родов. До беременности я была намноооого полнее, почти 70 кг при росте 162, к концу беременности весила 68, сейчас 58. И еще хочется убрать жир в ляшках, а попу наоборот подкачать, но ведь если качать попу, накаются и ноги. В общем, жду ваших советов.)
автор: Эмили***, 30.09.15 13:12
просмотры: +4637, комментарии: +22
все темы | главная |
-
30.10.15 12:38Спасибо за совет, девочки. Сейчас я на пп и занялась гимнастикой, еще бегаю на тренажере. Прес решилане качать. Хочу просто талию вернуть)
-
24.10.15 22:26Отличная фигура.Как пример выглядеть после родов.Вы молодец.
Йога,что то из пилатесса добавить можно. -
24.10.15 21:52Фигура отличная! Как будто и не рожали!
-
07.10.15 23:11 (ответ для: raj)
Спасибо. Никогда йогой не занималась) Хорошая идея.raj писал(а): у вас красивая женственная фигура может вам просто здоровое питание и йога подойдет? она и тело корректирует и гибкости учит. Моя 44-ка летняя сестра мужа выглядит на 27 благодаря йоге и бассейну А она на 8-м месяцев беременности даже ногу умудрилась сломать, не могла ее толком лет 8 согнуть, а теперь может -
07.10.15 17:02у вас красивая женственная фигура) может вам просто здоровое питание и йога подойдет? она и тело корректирует и гибкости учит. Моя 44-ка летняя сестра мужа выглядит на 27 благодаря йоге и бассейну) А она на 8-м месяцев беременности даже ногу умудрилась сломать, не могла ее толком лет 8 согнуть, а теперь может)
-
03.10.15 22:47И никакого живота, как будто и не рожали. Ну как так??
-
03.10.15 22:35 (ответ для: Огонь и пламя)
спасибо, приятноОгонь и пламя писал(а): Боже, какое красивое фото.. Вы -прелесть на нем.. -
02.10.15 11:10 (ответ для: Эмили***)Эмили*** писал(а): Я и сама не знаю До бер-ти у меня талия была 58, для меня очень тонкая, потому что фигура вообще не пропорциональная была, и когда забеременела, думала, что вся растянусь, но нет. Растяжки ни одной не было, хоть и живот был не маленький. А вообще я раньше занималась танцами, спортом, обруч крутила, пресс качала. Может, поэтому кожа эластичная стала и не растянулась. Насколько я знаю, если кожа не эластична, то от растяжек ничего не спасет. Вот на фото 7 месяцев, к концу бер-ти живот был еще больше Наверное, все-таки спорт перед бер-тью помогает коже сохранится
Боже, какое красивое фото.. Вы -прелесть на нем.. -
01.10.15 20:50Вы прекрасно выглядите! Правильное питание, кормление грудью и частые прогулки с ребенком , и Вы будете еще прекраснее!
-
01.10.15 20:16Вы родили ребенка 2 недели назад??? Обалдеть, выглядите отлично!
-
30.09.15 16:52Надеюсь, и у меня после родов будет такая фигура. Отличная
-
30.09.15 14:58а мне кажется, у вас сейчас красивая фигура
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вам фоточка?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- нормальные фото?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |