Через 4 тренировки сильно прорисовались мышцы на ногах. Я удивилась.
В меру, конечно, но прорисовались четко. Я удивилась. Никогда бы не стала заниматься скандинавской ходьбой, если бы не услышала от профи, что это эффективнее бега в несколько раз. Я обычно бегала по утрам с песиком, теперь хожу со скандинавскими палками, а потом гуляю с песиком отдельно. Удивительно то, что мышцы на ногах прорировались через 4 тренировки. Ого!!! Увидела случайно в отражении зеркальной двери дома
автор: MagaC, 28.09.15 15:35
просмотры: +2160, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.10.15 21:25А оно надо? Мышцы на ногах?
-
14.10.15 11:12без фото низачот
-
28.09.15 17:12 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Глупая тролиха
Вряд ли -
28.09.15 17:10 (ответ для: MagaC)
Лучше чем у Ким, только у Шварца будет через 2 года, а у тебе подфортило с прорисованными мышцами.MagaC писал(а): У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:08 (ответ для: MagaC)Глупая тролиха
-
28.09.15 17:07 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.
У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:06 (ответ для: MagaC)
Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.MagaC писал(а): А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Ну-ну А еще через 4дня будешь как Шварценеггер Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все.
Будешь как Шварц если тренироваться и есть свинину с картошкой или кашей. А если кушать как птичка по чуточке и тренироваться, то будут подсушенные красивые мышцы -
28.09.15 16:52А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
-
28.09.15 16:47Ну-ну
А еще через 4дня будешь как Шварценеггер))
Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все. -
28.09.15 16:16 (ответ для: В55)В55 писал(а): самое прикольное,что ты считаешь себя жирной тушей,потом худеешь,ниче не делаешь и слышишь от подруги-спортсменки возгласы о том,что у тебя накачаны икры и ноги.Ах,леж лежа,спасибо тебе
Ну вот, неблагодарное это дело считать себя тушей. Значит остается настойчиво думать о себе как о стройной лани
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- это красивые брови?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как вам сумочка?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |