Через 4 тренировки сильно прорисовались мышцы на ногах. Я удивилась.
В меру, конечно, но прорисовались четко. Я удивилась. Никогда бы не стала заниматься скандинавской ходьбой, если бы не услышала от профи, что это эффективнее бега в несколько раз. Я обычно бегала по утрам с песиком, теперь хожу со скандинавскими палками, а потом гуляю с песиком отдельно. Удивительно то, что мышцы на ногах прорировались через 4 тренировки. Ого!!! Увидела случайно в отражении зеркальной двери дома
автор: MagaC, 28.09.15 15:35
просмотры: +2156, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.10.15 21:25А оно надо? Мышцы на ногах?
-
14.10.15 11:12без фото низачот
-
28.09.15 17:12 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Глупая тролиха
Вряд ли -
28.09.15 17:10 (ответ для: MagaC)
Лучше чем у Ким, только у Шварца будет через 2 года, а у тебе подфортило с прорисованными мышцами.MagaC писал(а): У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:08 (ответ для: MagaC)Глупая тролиха
-
28.09.15 17:07 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.
У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:06 (ответ для: MagaC)
Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.MagaC писал(а): А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Ну-ну А еще через 4дня будешь как Шварценеггер Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все.
Будешь как Шварц если тренироваться и есть свинину с картошкой или кашей. А если кушать как птичка по чуточке и тренироваться, то будут подсушенные красивые мышцы -
28.09.15 16:52А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
-
28.09.15 16:47Ну-ну
А еще через 4дня будешь как Шварценеггер))
Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все. -
28.09.15 16:16 (ответ для: В55)В55 писал(а): самое прикольное,что ты считаешь себя жирной тушей,потом худеешь,ниче не делаешь и слышишь от подруги-спортсменки возгласы о том,что у тебя накачаны икры и ноги.Ах,леж лежа,спасибо тебе
Ну вот, неблагодарное это дело считать себя тушей. Значит остается настойчиво думать о себе как о стройной лани
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как вам образ?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- как вам эти фото?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- отголоски восьмого марта»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- она толстая?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- как относитесь к таким рукам?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |