Через 4 тренировки сильно прорисовались мышцы на ногах. Я удивилась.
В меру, конечно, но прорисовались четко. Я удивилась. Никогда бы не стала заниматься скандинавской ходьбой, если бы не услышала от профи, что это эффективнее бега в несколько раз. Я обычно бегала по утрам с песиком, теперь хожу со скандинавскими палками, а потом гуляю с песиком отдельно. Удивительно то, что мышцы на ногах прорировались через 4 тренировки. Ого!!! Увидела случайно в отражении зеркальной двери дома
автор: MagaC, 28.09.15 15:35
просмотры: +2158, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.10.15 21:25А оно надо? Мышцы на ногах?
-
14.10.15 11:12без фото низачот
-
28.09.15 17:12 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Глупая тролиха
Вряд ли -
28.09.15 17:10 (ответ для: MagaC)
Лучше чем у Ким, только у Шварца будет через 2 года, а у тебе подфортило с прорисованными мышцами.MagaC писал(а): У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:08 (ответ для: MagaC)Глупая тролиха
-
28.09.15 17:07 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.
У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:06 (ответ для: MagaC)
Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.MagaC писал(а): А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Ну-ну А еще через 4дня будешь как Шварценеггер Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все.
Будешь как Шварц если тренироваться и есть свинину с картошкой или кашей. А если кушать как птичка по чуточке и тренироваться, то будут подсушенные красивые мышцы -
28.09.15 16:52А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
-
28.09.15 16:47Ну-ну
А еще через 4дня будешь как Шварценеггер))
Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все. -
28.09.15 16:16 (ответ для: В55)В55 писал(а): самое прикольное,что ты считаешь себя жирной тушей,потом худеешь,ниче не делаешь и слышишь от подруги-спортсменки возгласы о том,что у тебя накачаны икры и ноги.Ах,леж лежа,спасибо тебе
Ну вот, неблагодарное это дело считать себя тушей. Значит остается настойчиво думать о себе как о стройной лани
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- цветочного настроения!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам актёр?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам сумочка?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как вам фото из праги?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- узнаете город? места?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |