А зачем разгонять обмен веществ? только чтобы иметь возможность запихать в себя больше еды не полнея?
часто вижу в темах вопрос “как разогнать обмен веществ?“ и в интернете инфы полно на эту тему. но зачем это делать? ведь быстрый обмен - это повышенная нагрузка на органы, быстрое старение и прочие сомнительные радости..
автор: ,G*A*B*R*l*E*L, 25.09.15 11:34
просмотры: +4911, комментарии: +50
все темы | главная |
-
25.09.15 19:28в 300-500 калориях не получишь всех необходимых веществ. одна диетолог недавно опубликовала покаянную статью что гробила здоровье своих пациентов, прописывая им диеты меньше 1200 калорий.
-
25.09.15 18:26 (ответ для: ,G*A*B*R*l*E*L)
И сколько нужно съесть зелени,чтобы обеспечить организм энергией на сутки? Вагон?.G*A*B*R*l*E*L писал(а): что организму реально надо - это определенный набор веществ для поддержания его жизнедеятельности, качественный строительный материал для клеток, и энергия для работы. чистое топливо не оставляющее после себя отходов которые придется потом с трудом выводить. в идеальном сочетании все это находится в зелени например. -
25.09.15 16:49я разогнала. на общепите набрала за год 10 кг и весила 60 при росте 164.чувствовала себя ужасной коровой.
цель была не есть сколько влезет, а не следить маниакально за каждой калорией. сейчас тьфу-тьфу все удивляются, позволяю себе есть все, просто не переедаю и вес стоит (не буду указывать какой, а то забанят, меньше 50) уже 4 года -
25.09.15 16:31 (ответ для: EvaEvolution)
Интуитивное питание-это то,к чему мечтаю придти!!! Не запихивать в себя то,что Надо и Полезно(якобы бы),а съесть в данную минуту то,что хочется именно сейчас(по сути то,что ,видимо,требуется). Это здорово,что Вы пришли к этому,это как договориться со своим организмом! Тут еще важно понимать,голоден ли ты или так,просто пожевать захотелось)). Много читала про эту систему,но боюсь начать(EvaEvolution писал(а): А я вообще не делю еду на полезную и неполезную. Не всем идут теже фрукты и овощи, кто-то мясо не переносит. Я всегда выбираю то,от чего на данный момент мне будет хорошо,я это как-то чувствую. Бывает заменяю чем-то другим и уже нето ощущение внутри, хоть и сытость есть. -
25.09.15 16:12люди не выдерживают режим “правильное питание“, обжираются, садятся на диету, снова обжираются. как следствие замедленный обмен веществ.
некоторые болезни также замедляют обменник. -
25.09.15 16:11 (ответ для: ,G*A*B*R*l*E*L)
если вы не видели это не значит что так и есть..G*A*B*R*l*E*L писал(а): не видела таких кто ест мало и толстеет. они только говорят что едят мало. -
25.09.15 15:34 (ответ для: EvaEvolution)это проблема, да. я уже не первый раз пытаюсь перейти на правильное питание, и каждый раз встает вопрос: а что есть-то? после исключения вредных продуктов список еды пугающе уменьшается до жалких нескольких пунктов, да и те что остаются - купить можно только сомнительного качества..
-
25.09.15 15:27 (ответ для: EvaEvolution)*сам вырастил
-
25.09.15 15:26 (ответ для: ,G*A*B*R*l*E*L)Вот именно,что сейчас нет хорошей еды, нет экологически чистых районов, и вот только тогда,когда ем,что мне нужно по ощущению и чувствую себя хорошо. Поэтому смысл делить правильная-неправильная. Я ж не ем торты каждый день, все время что-то разное. А ещё меня веселит,что считается если си вырастил, то оно хорошее! Ага,конечно! У нас вся планета уже загрязнена.
-
25.09.15 15:21 (ответ для: EvaEvolution)как так? еда ж для нас это как топливо для машины - если заливать не с тем октановым числом то не поедет, а если поедет то мощности нормальной не разовьет да притом быстро выйдет из строя. более того, еда это не только топливо - это еще и строительный материал для тканей и органов. какая еда - такие из нее получаются и органы. представляете что будет если в автомобиле постоянно заменять запчасти на более плохого качества? это как будто мы купили новенький феррари - а через несколько лет переделали его в гнилой чадящий запорожец. вот что-то такое мы и делаем со своим телом.. мы не рассчитаны на ту еду которую едим сейчас, в ней почти нет полезного, зато отходов приходится выводить столько что организм не успевает и задыхается от ядов..
-
25.09.15 14:48 (ответ для: Peeta Mellark)ну я не то чтобы спец в этом вопросе. думаю если есть меньше основного обмена то обмен будет замедляться. в какой-то точке обмен станет равен количеству еды. наверно есть какая-то граница ниже которой обмен опуститься не сможет, и если есть меньше этого количества то начнется истощение и разрушение организма. вот упомянутая ниже шаталова говорит что 300ккал это вполне нормально.
-
25.09.15 14:46 (ответ для: ,G*A*B*R*l*E*L)А я вообще не делю еду на полезную и неполезную. Не всем идут теже фрукты и овощи, кто-то мясо не переносит. Я всегда выбираю то,от чего на данный момент мне будет хорошо,я это как-то чувствую. Бывает заменяю чем-то другим и уже нето ощущение внутри, хоть и сытость есть.
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |