Поделитесь своими любимыми диетическими блюдами!
Привет всем! Поделитесь своими любимыми диетическими блюдами! Желательно с приблизительным количеством калорий на 100 грамм:) всем заранее спасибо!
автор: Alla Lin, 24.09.15 13:13
просмотры: +4848, комментарии: +6
все темы | главная |
-
27.09.15 15:34 (ответ для: Ms President)Борщ как обычный, только без мяса Гречку с овощами в мультиварке делаю - чуть масла, обжариваю лук, морковь, помидоры, перец ну или что есть в холодильнике, кабачки можно, баклажаны, капусту... Что есть и что любите. Туда же гречку - стакан гречки, два стакана воды, посолить-приправ кинуть, на режим “Гречка“ поставить 30 минут и готово. Можно в сотейнике тоже самое сделать. Отбивные - филешки отбить с двух сторон, замариновать на пару часов, затем на противень, на каждую филешку помидорки тонкими кольцами выложить, сыр на терке натереть, смешать с белым йогуртом (вместо майонеза), намазать сверху, в духовку на 30 минут. Омлет - капусту цветную отварить минут 10, выложить в сковородку, залить яйцами взбитыми с молоком и под крышкой готовить минут 10 Греческий - помидоры, огурцы, перец, оливки, фетакса кубиками, заправка - масло оливковое и лимонный сок. Ну это же всё элементарное!
-
27.09.15 12:07 (ответ для: Весёлая медуза)
а можете рецептики скинуть, как их готовите?Весёлая медуза писал(а): Вегетарианский борщ - около 30 калорий на сто грамм. Гречка с овощами - 60 калорий. Отбивные из куриного филе с помидорами, сыром и белым йогуртом в духовке - 150 ккал. Омлет с цветной капустой - 60 ккал. Греческий салат - 80 ккал. Блюда примитивные, но вкусно! -
24.09.15 21:46Амлет из трёх яиц и двух помидоров .Без масла,соли и молока.
-
24.09.15 19:45 (ответ для: Весёлая медуза)Спасибо за подробное описание:)
-
24.09.15 19:19чай со стевией. 0 калорий.
газировка на сахзаменителе. 0 калорий. -
24.09.15 17:17Вегетарианский борщ - около 30 калорий на сто грамм. Гречка с овощами - 60 калорий. Отбивные из куриного филе с помидорами, сыром и белым йогуртом в духовке - 150 ккал. Омлет с цветной капустой - 60 ккал. Греческий салат - 80 ккал. Блюда примитивные, но вкусно!
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- как вам брови?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |