По-моему самое главное, и не только при беременности, это не наедаться на ночь. И есть в умеренных кол-вах. А то подруга говорит она могла за один присест сковороду картошки жареной слопать. Как тут не поправишься.
И то что говорят, что при беременности нужно есть за двоих это не правда. Все что ребенку положено, он и так заберет)
Как не потолстеть во время беременности? Как питаться правильно в данном положении?
Склонна к полноте и целлюлиту. Рост 166, вес перед беременностью 52-54. Считала себя полноватой, но внешне норм и мнение со стороны ,, худая,, , ,,нормальная,,. С 11 лет гастрит, от много тошнит и рвота как до так и сейчас. Как питаться правильно в данном положении? Как не потолстеть за беременность более чем на 6-8 кг? Дамы, поделитесь опытом. Почти каждый день могу дома только ужинать
автор: Алька131, 23.09.15 21:32
просмотры: +7027, комментарии: +31
все темы | главная |
-
21.10.15 10:20
-
21.10.15 10:12Питаться за одного, а не за двоих.
-
02.10.15 16:30У меня до 7 мес. привес был 4 кг всего...я так радовалась...и тут на 7 мес. и сейчас вот 9 мес. привес пошел активно((( ем я также как всегда, стараюсь по маленькой мисочке...вообщем, сейчас привес 10 кг...осталось 4 недели..устраиваю себе разгрузочные дни и стараюсь есть еще меньше...У меня был период, когда на 7 мес. у меня привес был 1800 г..а потом стало 400 грамм..вообщем, это не совсем предсказуемо
-
02.10.15 16:07 (ответ для: Чирок свистунок)
всё очень индивидуально и зависит от того, как создала вас мать-природа :) я во время беременности ела все, что к холодильнику не привязано было, прибавка на 40 неделе была 3,5 кг, из них 3 кг родилась дочка, моя мама тоже где-то в районе 5 кг набирала за всю беременностьfk5fej7lnvf6 писал(а): Я тоже не совсем поняла, что Вы имеете ввиду. Если не хотите набрать более 6 кг за беременность, то это технически невозможно. Обычно 8-10 кг это в чистом виде вес плода, вес амниотической жидкости, вес плаценты, вес мышцы матки, вес объемов крови и дополнительных жировых отложенийувеличившаяся грудь и т.д. А вот если боитесь поправиться после родов, то это другой вопрос. -
01.10.15 12:56ооо, я знаю как... к моему врачу попасть, она меня всю беременность на диету сажала... при том, что до беременности я весила 39кг, рожать отправилась 53,5 кг. Рост 160.
-
01.10.15 11:47как это вобще возможно вес плода 3500 в среднем, плацента,жидкость это все около 8 кг!) плюс все арвно прибавите!) не понимаю))
-
01.10.15 10:42И прибавка у меня пошла только с 14-15 недели, до этого не было вообще, да и не с чего там еще прибавлять
-
01.10.15 10:42Не ешьте все, что плохо лежит! У меня к 21 неделе прибавка 2.2 кг
Я ем все, что мне хочется, но в умеренном количестве. -
01.10.15 10:34Щас 11 неделя. Привес 700 г на обед.На утро гр 300-500.
-
29.09.15 16:32У меня изначально такие же параметры, рот 165, вес 54. Сейчас 12 недель - ну не могу я ограничиваться в еде! Мне все время хочется есть!! Как я только себя не обманываю, и овощные салаты, и кефирчик, и фрукты на работу в перерывах - ну не наедаешься всем этим и все тут! Если нормальной, углеводной еды не поем - готова убить кого-то. Порции автоматически увеличились, т.к. не наедаюсь (и не потому что у меня в голове сидит принцип есть за двоих - наоборот! Я противник этого). Так что совет питаться правильно и по чуть-чуть НЕ помогает. Когда голод нападает - хоть на стену лезь, яблочком сыт не станешь! В итоге у меня уже +1,5 кг прибавка(( Тоже боюсь за фигуру....
-
27.09.15 21:41 (ответ для: Feancee)Вот-вот!
-
27.09.15 21:33 (ответ для: Janette)Ну тут вы, безусловно, правы. Разницы нет никакой, беременна или нет - не хочешь располнеть-следи за питанием. Я уже ниже писала, есть женщины, уверенные, что в интересном положении есть надо за двоих. Потом и удивляются еще.
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам платье?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кто из девушек красивее?»
- оцените, как сидит куртка!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам такие джинсы?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто красивее?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как вам этот образ на весну?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |