Самая эффективная диета на ваш взгляд?
автор: Ksenuyshka20, 22.09.15 20:53
просмотры: +5576, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.10.15 14:32Ипотека, автокредит и сломанная челюсть.
-
08.10.15 16:28Самая эффективная - меньше жрать и больше двигаться! А из экстренных меня выручала диета Ларисы Долиной. За неделю - 6 кг. Два раза применяла ее, один раз чтобы влезть в платье меньше меня на размер, а второй раз перед мероприятием важным. Но! основная потеря массы - вода, и почти все сразу же вернулось на обычном питании (как слон не ела). Сейчас с середины сентября просто меньше ем и больше двигаюсь, на сегодняшний день я легче на 4,5 кг и это за 3 недели.
-
28.09.15 20:45Дробное питание + подсчёт калорий.
______________________________
Le deseo toda la felicidad! -
28.09.15 20:42на гречневой только и сидела, за 5 дней 3 кг
-
28.09.15 20:35гречневая диета, за 5 дней у меня ушло 4,5 кг
-
28.09.15 20:33блюдечко. как ясно из названия- все надо есть с блюдца. кроме супов. с ними отдельная тема. уменьшает объем желудка, следовательно и ккал мы потребляем меньше.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
23.09.15 10:561) Исключить сахар их напитков совсем
2) Хлеб только в обед 1 кусочек
3)Майонезы, кетчупы-исключить
4)на ночь не кушать
5) Не позволять себе день, когда вы позволяете себе есть все(например, в выходной или на торжестве), придерживаться правильного питания. -
23.09.15 07:46Я обычно начинаю худеть при таком питании:
1. Утро, но это на работе уже, (спросони не ела никогда, не лезет, только водичку пью) кофе пью с молоком и сахаром.
2. Обед, в принципе всё, что душа желает, это 12 часов дня, пример: свинина в горшочке; филе с сыром и гарниром; рыба с пюре и т.д. (иногда с супом или салатом).
3. В течение дня пью зеленый чай, ну я сама по себе пью много жидкости с детства.
4. Ужин примерно в 17-00 час. Это тоже что угодно может быть, что дома родители приготовят, то и кушаю немного. Потом ничего больше.
НО, это при условии ведения счётчика калорий, если днем я переборщу и счетчик выдает калории превышающую норму, вечером я буду думать, стоит ли есть то, что приготовили родители или обойдусь другой пищей. -
22.09.15 21:29меньше кушать и ограничивать себя в быстрых углеводах
-
22.09.15 21:26Правильно питаться
-
22.09.15 20:54Просто меньше жрать.
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- где такие красавицы обитают?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- узнаете город? места?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам фоточка?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- безумно красивые девушки»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |