Самая эффективная диета на ваш взгляд?
автор: Ksenuyshka20, 22.09.15 20:53
просмотры: +5577, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.10.15 14:32Ипотека, автокредит и сломанная челюсть.
-
08.10.15 16:28Самая эффективная - меньше жрать и больше двигаться! А из экстренных меня выручала диета Ларисы Долиной. За неделю - 6 кг. Два раза применяла ее, один раз чтобы влезть в платье меньше меня на размер, а второй раз перед мероприятием важным. Но! основная потеря массы - вода, и почти все сразу же вернулось на обычном питании (как слон не ела). Сейчас с середины сентября просто меньше ем и больше двигаюсь, на сегодняшний день я легче на 4,5 кг и это за 3 недели.
-
28.09.15 20:45Дробное питание + подсчёт калорий.
______________________________
Le deseo toda la felicidad! -
28.09.15 20:42на гречневой только и сидела, за 5 дней 3 кг
-
28.09.15 20:35гречневая диета, за 5 дней у меня ушло 4,5 кг
-
28.09.15 20:33блюдечко. как ясно из названия- все надо есть с блюдца. кроме супов. с ними отдельная тема. уменьшает объем желудка, следовательно и ккал мы потребляем меньше.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
23.09.15 10:561) Исключить сахар их напитков совсем
2) Хлеб только в обед 1 кусочек
3)Майонезы, кетчупы-исключить
4)на ночь не кушать
5) Не позволять себе день, когда вы позволяете себе есть все(например, в выходной или на торжестве), придерживаться правильного питания. -
23.09.15 07:46Я обычно начинаю худеть при таком питании:
1. Утро, но это на работе уже, (спросони не ела никогда, не лезет, только водичку пью) кофе пью с молоком и сахаром.
2. Обед, в принципе всё, что душа желает, это 12 часов дня, пример: свинина в горшочке; филе с сыром и гарниром; рыба с пюре и т.д. (иногда с супом или салатом).
3. В течение дня пью зеленый чай, ну я сама по себе пью много жидкости с детства.
4. Ужин примерно в 17-00 час. Это тоже что угодно может быть, что дома родители приготовят, то и кушаю немного. Потом ничего больше.
НО, это при условии ведения счётчика калорий, если днем я переборщу и счетчик выдает калории превышающую норму, вечером я буду думать, стоит ли есть то, что приготовили родители или обойдусь другой пищей. -
22.09.15 21:29меньше кушать и ограничивать себя в быстрых углеводах
-
22.09.15 21:26Правильно питаться
-
22.09.15 20:54Просто меньше жрать.
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- считаете её красивой?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- это красивые брови?»
- какой возраст ей можно дать?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |