чем можно заменить мучное так, чтобы наедаться и это было вкусно? привыкла утром кушать печенье, булочки.
Девочки,выручайте,чем можно заменить мучное ,так чтобы наедаться и это было вкусно? Вообщем привыкла утром кушать печеньки,булочки,сухари ,не могу без этого никак. Не наедаюсь я ничем больше.А утро у меня может в час дня начаться .Ложусь я поздно и после шести тоже люблю себя сладким побаловать. Жить не могу без сладкого и вот хочу заменить эти сладости менее калорийными ,но в голову ничего не идет. Кашой овсяной на завтрак тоже не наедаюсь совсем. Что придумать?
автор: AnGelohek), 20.09.15 17:56
просмотры: +5701, комментарии: +26
все темы | главная |
-
14.10.15 22:06для меня самая сытная еда - белковая... яйца, куриная грудка, индейка, рыба, нежирное мясо
-
12.10.15 13:21Сыр, творог с хлебцами, яйца. Ну или гречка, тоже вариант))
-
12.10.15 11:34С утра гречку,на ночь отварную капусту,вообще аппетит пропадает
-
11.10.15 00:34Просто привыкли вы к сладкому и все. Советую от него отвыкать. Добавлять потихоньку сахзам в кофе или чай, потом в выпечку, потом от сахзаиа потихоньку отказываться.
-
10.10.15 18:50сделайте творожную запеканку. на сайте “поваренок“ поищите “медовый творожник“. обалденная вещь, с кофе самое то.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
03.10.15 14:16я на завтрак ем сырок и немного творожной массы/творога с вареньем.
-
28.09.15 02:29Утром что бы наестса ешь мюсли с кефиром,хлебцы с сыром,яблоко.
Кофе с молоком. -
27.09.15 21:48Бобовыми - чечевицей, гороховой кашей, бобами, рагу с фасолью. Мясо любое не жирное, птица, рыба. Белок насыщает на долгое время.
-
23.09.15 13:47Пеките из миндальной, кокосовой муки. Или из клетчатки (опять же, можно в муку перемолоть - я так с “сибирской“ делала). Поскольку они не клейкие - псиллиума туда можно добавлять чуть-чуть. Сахзам, яйцо. Избавите себя от кучи углеводов, от скачков сахара в крови, частого голода.
-
20.09.15 23:47Перейти на белковое питание, завтрак: пожарить пластинки адыгейского сыра или сырники белковые (на крупной терке адыгейский сыр+сахзам+яйцо), можно типа пиццы на основе сыра.
-
20.09.15 21:45Овсянка с орехами медом и курагой. Естественно сначала будит не хватать привычных сладостей, но только через “перетерпеть“!!!
-
20.09.15 20:27советую просто чуть уменьшить порции. результат будет заметен, хоть и не сразу
- как вам сумочка?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какое платье лучше?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- мои стрижки прошлого года!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- чистите язык? чем?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- это красивые брови?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |