Сорвалась с пп на целую неделю. много ли наберу? занимаюсь в зале 3 недели, чередую кардио и силовую.
Питалась сначала на 1200 ккал в день, пропали месячные, решила увеличивать ккал, дошла до 1700, питаюсь так уже 3 месяц, и тут я сорвалась на целую неделю, ем все на ночь даже, шоколадки, стрепню. В общем, я голодная, не могу наестся. Решила с понедельника начать снова пп. На весы не встаю, боюсь даже. А так мой рост 168 вес 57-58. Много ли я наберу за эту неделю? Я занимаюсь в зале 3 недели, чередую кардио и силовую
автор: гость4494_1, 18.09.15 16:05
просмотры: +2705, комментарии: +8
все темы | главная |
-
04.11.15 14:411200 калл это мало, не удивительно что срыв произошел. Необходимо просто сбалансированное питание дробное, и не в коем случае оно не должно быть голодным. Посмотрите в интернете куча вкусных и сытных рецептов, в том числе десертов ПП.
-
09.10.15 21:46 (ответ для: undefined489)undefined489 писал(а): ого, вы наверное как птичка едите
Ага, птичка птичек ест
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
09.10.15 17:30 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): 1200 ккал разве мало ? На 1700 мне в Макдоналдсе питаться придётся
ого, вы наверное как птичка едите -
25.09.15 17:34Я вообще без пп, не набираю
-
18.09.15 16:34Я тоже сорвалась с ПП, уже третий день подряд шаурму ем, будь проклят тот день, когда я в первый раз ее попробовала...
-
18.09.15 16:341200 ккал разве мало ?
На 1700 мне в Макдоналдсе питаться придётся
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
18.09.15 16:12грамм 300-500
-
18.09.15 16:11Мы вам чО, счетчик ккал?
Откуда мы знаем, сколько вы жрали?
Вам впадлу на весы встать, а нам тут ванговать?
Угараю с таких тем
- любите роллы?»
- как вам это свадебное платье?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- как не бояться быть собой?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |