Я считаю, что завтракать нужно сытно, но полезно! Лучше кашу поесть с ягодами или фруктами, и чай с тостами с маслом, это к примеру, не знаю полезно ли это! Но колбаса по утрам точно не полезна....
И еще все, что Вы съедаете утром превращается в энергию, а не в жир! Вот в обед нужно и не плотно есть, и не мало! А вечером легкую еду есть и не плотно!
Полезней завтрак легкий или плотный?
Полезней завтрак легкий, или плотный?
автор: tqgvtt0bpfnc, 13.09.15 22:08
просмотры: +4679, комментарии: +24
все темы | главная |
-
10.10.15 15:39
-
10.10.15 13:26Я хоть во время завтрака могу оторваться, поэтому завтракаю 2 раза и по полной.
-
18.09.15 16:51Люблю плотно покушать утром))) лучше весь остальной день чуть-чуть есть) Завтрак единственный прием пищи когда я себе десерт могу позволить
-
17.09.15 16:02 (ответ для: Оля_А24)Оля_А24 писал(а): Я всегда плотно ем, и потом пол дня не хочу есть особо. Для меня плотный сытный завтрак залог прекрасного дня.
И для меня тоже)) -
17.09.15 15:18* сложные углеводы, а не просто углеводы.
забыла уточнить -
17.09.15 15:10Завтрак должен быть плотным. Но, конечно, не майонезными салатами надо завтракать.
Каша, омлет, яичница, вареные яйца, творог или сырники...кароче, сложные углеводы и белки.
Никаких бутеров с колбасой или тортиков. -
17.09.15 12:59Например для меня плотный. Утром ем в 6:30, в следующий раз можно поесть в 10, но только перекусить минут 5. А нормально поесть только в 3 получится.
-
17.09.15 12:52Я всегда плотно ем, и потом пол дня не хочу есть особо. Для меня плотный сытный завтрак залог прекрасного дня.
-
14.09.15 14:59 (ответ для: УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ)
Ну вот для меня плотный завтрак это например: Яичница(омлет) более чем из 2-х яиц с помидорами,зеленью и ветчиной или большой кусмань запеканки. Для меня это не завтрак,а ланч,который по определению должен быть больше,чем завтрак. Завтрак в моем понимании это маленькая тарелочка овсянки+маленькое яблоко или 1 блинчик с мясом(творогом) и 2 помидорки или 1 банан(апельсинка). Ну что-то вроде этого.УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Я плотно завтракаю. Потому что утром у меня полно времени. Встаю в 7, а на работу мне в 10. Пока собралась, расшевелилась, дитятку в садик увела. В 9 часов плотно завтракаю. Некоторые путают плотный завтрак с утренней обжираловкой Уж не знаю, как так можно обожраться, чтобы в обед потом не было сил что-то в себя засунуть. Я в 9 ем обычную еду не тазиками, обед у меня с 13 до 14. К этому времени уже нормальный такой голод просыпается .... И потом еще часов в 5-6 чего-то перекусываю и всё, рот на замок. Дома только чай, или что-то из овощей. Фрукты не люблю, от всяких йогуртов, творога и кефиров воротит -
14.09.15 14:58У меня всд и с утра вообще тошнит постоянно - о плотном завтраке и думать нельзя
-
14.09.15 13:18лучше плотный, пока до работы доедешь, пока обеда дождешься... мой диетолог придерживается моей точки зрения
-
14.09.15 11:59Я плотно завтракаю. Потому что утром у меня полно времени. Встаю в 7, а на работу мне в 10. Пока собралась, расшевелилась, дитятку в садик увела. В 9 часов плотно завтракаю. Некоторые путают плотный завтрак с утренней обжираловкой Уж не знаю, как так можно обожраться, чтобы в обед потом не было сил что-то в себя засунуть.
Я в 9 ем обычную еду (не тазиками), обед у меня с 13 до 14. К этому времени уже нормальный такой голод просыпается))) .... И потом еще часов в 5-6 чего-то перекусываю и всё, рот на замок. Дома только чай, или что-то из овощей. Фрукты не люблю, от всяких йогуртов, творога и кефиров воротит
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какое платье лучше?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вам стрелочки?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какое платье вам больше нравится?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как вам фото из праги?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- каких людей ценят руководители?»
- любите роллы?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |