Sophisticated sp писал(а): Во-во, я тоже думаю, что у меня просто такой характер. Я когда начинаю себя сдерживать, то понимаю, что я - это не я. Огромное спасибо! Попробую |
Ну травы можно и попить, но эти ведь не поможет справиться с появившимся страхом и тревогой..вот где собака зарыта. Сдается мне что бы уменшить уровень тревоги вы срываетесь по мелочам..но не мелочи тому причиной, а то что нет покоя внутри. Вам нужна помощь хорошего психотерапевта, прошу не путать с психиатром ).