похудела до 53 с 75, ровно за 2 месяца я набрала 17 кг. смотреть страшно. кофты обтягивают складки жира.
девочки! что делать ? похудела до 53 с 75, ровно за 2 месяца я набрала 17 кг, мне уже смотреть на себя страшно, я не влезаю в свои вещи (и это, собственно, понятно), брюки не застегиваются, кофты, которые были свободны выделяют складки жира... я не знаю что происходит. каждый раз я говорю себе: все! худею! начинаю с правильного завтрака, НО в обед, мне обязательно надо нажраться! шоколада и разных вкусностей, даже если я не хочу, рука тянется!!! я не знаю как это побороть, говорю себе: буду уменьшать количество сладкое, ок, пробуем, но на 2-3 конфетах я не останавливаюсь, дальше идут и вся пачка, и печенье, и пирожок... пухну с каждым днем! и даже ни капли себя не виню, мне просто плевать может кто сталкивался с такой проблемой? как вновь вступить на тропу похудения?
все темы | главная |
-
19.10.15 14:11Ох ничего себе ! Это ж надо есть как не в себя , что б за 2 месяца так наесть
-
19.10.15 14:04 (ответ для: акси556)
тыакси556 писал(а): офигеть! вам организм не жалко? 17 кг за 2 месяца! это насколько надо быть неорганизованной, неуправляемой, чтобы ТАК жрать и в таких количествах! с такого прекрасного веса снова в глыбу жира! фу! у вас ни капли самоуважения нет! -
19.10.15 13:59винить то себя за что? За расстройство пищевого поведения? Вы не виноваты, идите к психологу
-
19.10.15 13:01Здесь Вам никто не поможет. Если не можете взять себя в руки - то, как говорится, оставайтесь в *опе. Шоколадка, значит, важней фигуры.
Не так уж много у нас времени на то, чтобы быть молодыми и красивыми.
Приятного аппетита, кушайте шоколадку, ну купите кофточку побольше.
А мне на тренировку пора -
30.09.15 12:33Автор, я вас прекрасно понимаю! Я тоже похудела на 12 кг за пол года, потом набрала 25, как говорят на место одного потерянного приходят два, так это точно, 25 набрала молниеносно, а потом набор веса остановился почти, хотя количество потребляемых калорий не уменьшалось.
Теперь тоже никак не могу настроиться на правильное питание и похудение, потому что страшно! Худеть теперь надо на 25, а вдруг я их скину, а потом 50 наберу? А так тоже не хочу оставаться... тяжело. Нужно как-то очень сильно психологически подготовится. Хотя в прошлый раз было все тоже самое.... Тоже думала что мозг свой перевернула раз и на всегда, а не тут то было... -
23.09.15 17:24 (ответ для: РадостьМоя)РадостьМоя писал(а): Тожк самое, свинкой стала!! И даже в руки не хочу брать себя... жру
тоже самое. похудела после родов с 71 кг до 58, но без диет, меньше ела, худела долго, где-то полгода, потом за год отъелась до 75. просто ела как лошадь без причины. сейчас рот на замок. -
23.09.15 14:22 (ответ для: акси556)мне кажется тут в гормонах еще дело...я сама по многу ем но не толстею...акси556 писал(а): офигеть! вам организм не жалко? 17 кг за 2 месяца! это насколько надо быть неорганизованной, неуправляемой, чтобы ТАК жрать и в таких количествах! с такого прекрасного веса снова в глыбу жира! фу! у вас ни капли самоуважения нет!
-
19.09.15 21:07Радость моя, бери себя в руки) Не садись на жесткую диету. Переходи на правильное питание, но позволяй себе время от времени 1-2 плюшки. Если ты резко себя ограничишь, то вероятность срыва возрастёт. Начни ходить пешком, займись дома йогой, она поможет привести в порядок нервную систему и переедать тебе со временем вообще не захочется.
-
19.09.15 20:42Почитайте книги диетолога Ковалькова. Может, поможет стать на путь истинный
-
17.09.15 22:24А где вы вкусности и шоколадки берете? У меня холодильник всегда пустой, есть творог, курогрудь, яйца. Я сама как только вижу еду-схожу с ума.
-
17.09.15 22:15У меня тоже была такая ситуация, скинула кг 10. Потом какая-то фигня произошла, показалось, что я не особо похудела и так как сильно себя ограничивала в еде , начала жрать и за месяц все вернулось. Могу сказать одно, начните с головы - все проблемы там. Поднимете себе самооценку(можете посмотреть видео где пышные дамы гордятся своими формами и живут счастливо :)) ) поймите что вес-это не проблема) и даже то что вы поправились - не случился конец света). Когда поняла это начала опять потихоньку худеть, скинула опять кг 10, вес не идеальный, нормальный)держу его уже 2 года) и не впадаю в крайности типо сегодня я ем салат и творог, а завтра обожрусь чем-нибудь) В общем удачи вам и не загоняйтесь)
-
14.09.15 13:46Вы просто живое воплощение эффекта маятника - когда от неправильной диеты все тут же возвращается, еще и парочка кило сверху прилетает. Про вас бы фильм документальный снимать и всем резко худеющим показывать, чтоб знать, чем все заканчивается)
Сейчас вам в первую очередь надо успокоиться, перестать обжираться и перейти к нормальному режиму питания, чтобы вес хотя бы расти перестал. Забудьте про диеты месяца на 2-3, дайте себе отдохнуть. По-хорошему вам бы вообще к психологу сходить, у вас явные проблемы с пищевым поведением. У вас кто-то есть рядом, кто сможет контролировать ваше потребление пищи ближайшие пару недель - родители, родственники, муж, подружка? Если сами не справляетесь, попросите у кого-нибудь помощи.
Ближе к концу года уже можно думать про похудение, только очень медленное и ненапряжное - максимум по паре кило в месяц.
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам такое платье?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как вам костюм?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- какой актер вам нравится больше?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |