Автор,продиагностируйте свой организм у хорошего врача,желательно кандидата мед.наук.
Я в свою время так и сделала и выявила немало рисков,о которых бы и не знала.
Но предупредить же легче,чем лечить.
Сейчас активно занимаюсь своим здоровьем.
У меня есть её контакты в Москве если интересно.
Год назад за полную картину своего здоровья я отдала порядка 5.000.
Мне дали на руки кучу графиков и схем состояния моих органов и выписали диету и рекомендации,которым я сейчас тщательно следую.
Самое главное крепкого здоровья Вам,а всё остальное приложиться
Как бороться с хронической усталостью? целый день спать хочу!
?
автор: любопытнаямимоза, 07.09.15 13:21
просмотры: +3962, комментарии: +13
все темы | главная |
-
20.11.15 19:02
-
19.11.15 16:43Я бы и правда записалась на прием к врачу, возможно, стоит проверить щитовидку. К неврологу тоже можно сходить. Я, как поняла, что выдыхаюсь, записалась в бассейн по выходным, я там просто расслабляюсь в водичке. Врач прописала препарат в таблетках, цитофлавин называется, начала пить 2 недели назад, вроде действуют, я стала меньше уставать, больше активности появилось, сонливость постепенно уменьшается. А еще нужно себя любимую радовать - я вот периодически хожу на маникюр или маску сделать к косметологу. Потрещу с ней и как-то полегче становится, эмоций больше позитивных.
-
11.09.15 12:42Плохо мне... Худо... Хреново...
За окном сыро, пасмурно, душно, моросит промозглый дождик...
Я не высыпаюсь уже на протяжении нескольких месяцев...
Устала, мне нездоровиться, кружится голова...
Поссорилась с домашними и рассталась с любимым...
Проблем так много, что я их ощущаю просто физически - такое состояние, словно мешок с картошкой на плечи взвалили, он давит, а сбросить нельзя... Как будто разваливаюсь... .
А мне надо совсем немного!!!
Эх, вот бы солнышко выглянуло и потеплело!
Эх, погулять бы по осеннему парку...
Эх, сходить бы поужинать в пиццерию...
Эх, купить бы тот гарнитур с янтарём...
Эх, получить бы большую зарплату...
Эх, влюбиться бы взаимно...
И... котейку завести...
Тогда и медики с лекарствами не нужны! -
07.09.15 17:51Поливитамины Вам в помощь!
и пересмотрите свой рацион питания -
07.09.15 14:48Когда у меня такое было, я сдала общий анализ крови и у меня выявили железодефецитную анемию, попила витаминки и все норм)))) может не совмещаете время труда и отдыха или давление шалит( обычно если пониженное), от давления мне помогает наст.елеутерококка и женьшеня и в полно тонусе))))) или чёрный шоколад с чаем по утрам))))
-
07.09.15 14:42Может быть малоподвижный образ жизни? Давление и температура у Вас в норме?
-
07.09.15 14:20обычно это депрессняк. От него уныние, а от уныния хроническая усталость. Когда настроение отличное, жизнь бьёт ключом, то и усталости и лени не ощущаешь. А как приуныл, слёг в постель и всё... лежишь и устаёшь
-
07.09.15 14:19для начала выявить причины, почему вы днем постоянно хотите спать... может у вас опухоль головного мозга ? дневная сонливость не так безобидна, как кажется..
-
07.09.15 14:00заняться чем нибудь. Сама пока хожу на тренировки держусь, как только перерыв (каникулы) все, с дивана не поднять. График в общем нужен!
-
07.09.15 13:42против хронической усталости поможет тока хронический отдых
-
07.09.15 13:40Давление мерили? Хроническая усталость, да может давление низкое, вот и спать хочется.
-
07.09.15 13:25я тожеее. хотя нет, только днём хочу спать. не люблю солнце с:
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- какая модель телефона у вас?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- где такие красавицы обитают?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |