Поделитесь, кто как выбирался из депрессии? ощущаешь себя ничтожеством. уже год работаю с психологом.
Бывает так, что все сразу и везде плохо.. И ощущаешь себя ничтожеством не способным ничего поменять.. Я уже год работаю с психологом...Пришло понимание того, что сил у меня все это менять нету, и что я уже сама потеряла себя и все, что предлагает жизнь мне не подходит. Понимаю, что нужно браться и вылазить, но не получается..Если Вы реально переживали депрессию, а не просто плохое настроение, поделитесь, как выходили из нее, как поверили в себя, как нашли то, что приносит радость в жизни...
автор: Lulis, 06.09.15 18:47
просмотры: +3921, комментарии: +28
все темы | главная |
-
24.09.15 20:00найти причину депрессии и устранить ее. все остальные способы лечат только симптомы. а бомба внутри продолжает тикать.
-
22.09.15 14:11я просто стала меньше замарачиваться по пустякам, ведь в мире и так много проблем и в первую очередь пора перестать себя жалеть, надо думать о хорошем и стремиться к хорошему, ведь это на много приятнее
-
22.09.15 13:43мне помогли ратсительные антидепрессанты, которые в любой апетеке продаются и понимание того, что я не хочу портить свое здоровье своим отношением к каким-то событиям. то что произошло через 5 лет уже не будет иметь значения, а здоровье подорванное останется. мне этой мотивации хватило.
а если вам нравится страдать (за год с психологом не сделать прогресса надо умудриться еще), и вы видите в своих страданиях высший смысл вашей жизни - это ваше право.
имхо, но я считаю, что причина депрессий - излишне завышенная самооценка. наша жизнь такая же как у всех. она не дожна быть лучше чем у других, и мы ничем не лучше других.
А еще под депрессию часто маскируется банальная ЛЕНЬ, чтобы как-то оправдать саму себя надуманными страданиями. -
22.09.15 10:42Я уже много лет в депрессии. Если психолог вам не помогает, значит нужно его менять. Разумеется, вы и сами должны работать над собой(какая избитая фраза), учиться ценить жизнь. Врач поможет вам облегчить симптомы, но основную работу вам придётся делать самой.
-
19.09.15 20:26Я до сих пор в ней по уши.....Стараюсь просто игнорировать, плохо получается, боль в душе как постоянный фоновый шум, просто привыкла к ней, надеюсь, что все изменится, а жизнь как назло подкидывает все новые и новые сюрпризы, на прочность проверяет что-ли. Уже просто смеюсь над всем, что происходит и стараюсь не смотря ни на что что-то предпринимать, что-то делать. Окунаюсь в творчество когда совсем плохо, отвлекает - рисую, пою. Сейчас ищу работу и тут меня не оставляют неудачи - там спекуляция на чужом горе, там - лохотрон, там - лохотрон но в другом виде. После последней неудачи решила, что у меня внутренних ресурсов не хватит чтобы расстраиваться, перешла на новый способ принятия всего, что происходит - смеяться и так же как жизнь меня. Сказала судьбе “ Не на ту напали, я не сдамся, бейте сколько хотите“.
-
14.09.15 20:21 (ответ для: DianaAK)DianaAK писал(а): Вот опишите что для вас все плохо?
Тоже интересно было бы узнать, ЧТО именно имеется в виду. -
14.09.15 07:00не советую применять мой способ)) мне помогли пьянки-гулянки, при этом работу и учебу я не забрасывала. Отбухалась с друзьями, как-то даже помогло с учебой (видимо, настолько стыдно было за выходные, что в будние дни с жаром принималась учить)... Главное для меня было - не оставаться в одиночестве и бездельничать. Когда жизнь постоянно тормошит, депрессия постепенно сходит на нет - просто нет времени уходить в себя и думать. Утром учеба, вечером работа, потом вечеринка с друзьями, поздно ночью домашняя работа, утром опять в универ итд... Т.е. не грузила себя по вечерам, сидя в одиночестве и переживая. А время лечит, где-то через год, когда я задумалась о причинах депрессии, поняла, что уже могу нормально жить и функционировать. Еще через год совсем полегчало.
-
12.09.15 15:05Люди из Рая были изгнаны за то ,что много хотели знать Живите простой жизнью,как природа,без всяких пьедесталов и целей,выполняйте свою работу,получайте заработанное,в церковь по выходным и праздникам и Душа успокоится.А если выбрали другую жизнь,то такое состояние постоянно будет накатывать.Ву а ля.
-
12.09.15 14:18банально, но помогло влюбиться.
-
12.09.15 07:46Послушайте хакамаду, оч крутая тетка, говорит надо быть пофигистом и одновременно перфекционистом. Вы слишком зациклились на своем состоянии, пофигизма нет, а если зациклены, то от этого состояния никак не избавиться. Да и еще она говорит, что если вы хотите стабильности, то вы никогда не будете счастливы.
-
07.09.15 21:21депрессия-это болезнь роста,меня в свое время депрессия заставила заняться рисованием, и теперь я довольно неплохо рисую
-
07.09.15 17:26 (ответ для: Lulis)Только вам самой выбирать, какой будет ваша жизнь. Либо дальше страдать и уничтожать себя, либо жить в счастье. Это только ваш выбор.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам фото?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто красивее?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам? хорошие фото?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |