у меня есть куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и чтобы меня никто не трогал.
Я несколько лет работаю на себя, есть офис.
В общем, в течение нескольких лет мой режим дня нарушился, что ОЧЕНЬ плохо сказалось на моём самочувствии, внешнем виде и общем образе жизни.
Когда я работала на дядю, то просыпалась в 8 утра, час на сборы, час на дорогу. На работу бежала вприпрыжку, бодрая, счастливая. дома была в 20.00.
Теперь я НЕ сплю иногда до 6 утра!!!! Утром встать на работу не могу, но звонки не дают спать с 10 утра... в результате я валяюсь весь день разбитая в кровате с ноутом, решаю все рабочие моменты (у меня штат сотрудников), после обеда засыпаю, просыпаюсь в 21.00 и ВСЁ ПО НОВОЙ :(((((((
Я пробовала не спать, я пила кучу разных снотворных, и прочего, но я не могу уснуть вечером. Никак не могу :*((
Из-за этого я бросила спорт, массажи, маски, разжирела (т.к. нарушен режим питания), и мне стало плевать в чем я хожу на работу!!!! Иногда могу придти в спортивном, крашусь раз в месяц!!!
Правда маникюр, педикюр, парикмахер стабильно раз в месяц всегда.
Что со мной и как это прекратить??
То есть, у меня есть по сути куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и что бы меня никто не трогал...
все темы | главная |
-
03.10.15 22:43Обленились просто
Попробуйте спортом начать заниматься. Пр -
02.10.15 17:54Нужно режим дня организовать(в блокнотик записывайте по пунктам,что вам нужно сделать)И делайте.Удачи!!)
-
04.09.15 14:33 (ответ для: 1xr7mmlkh14e)
посиди теперь в бане и подумай над своим поведением. Хахахаха1xr7mmlkh14e писал(а): Tiroyllь? Не устала пока? Повезло!!!!! -
04.09.15 13:12 (ответ для: mashk@)Донормил тоже иногда принимаю, но от него сплю потом по 12 часов и следующей ночью уснуть не могу. И его нельзя принимать более 5 дней подряд.
да, решила к врачу обратиться. Спасибо -
04.09.15 12:25 (ответ для: ЛеопардоваяВася)ПопаМира писал(а): Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам. Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят
не, вряд ли. часто причиной недосыпания является депрессия, у меня так было, работа была суточной, я приходила с суток, и не могла уснуть, хотя чувствовала себя разбитой и усталой. после работы тошнило в прямом смысле слова от клиентов, подчиненных, начальства, сидела, обнимала унитаз и плакала, и только спустя какое то время получалось добрести до кровати и уснуть. проблему решила таким образом. уволилась с работы, и спустя полгода только пришла в себя, вошел в норму сон, т.е. засыпала часов в 12 и просыпалась утром. мой совет, не мучайте себя, сходите к невропатологу, психотерапевту, кстати, спасал донормил, но и он потом перестал действовать, так что снотворные не дают эффекта -
04.09.15 11:02 (ответ для: mashk@)Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам.
Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят -
04.09.15 10:00 (ответ для: ЛеопардоваяВася)может у вас депрессия?
как вы себя морально чувствуете? -
04.09.15 09:57Вот я сейчас в санатории, здесь распорядок дня. Подъём в 7 утра, и что вы думаете? Не могу себя заставить встать. Самое раннее просыпалась позавчера в 8.30.
и в эту ночь я уснула в 4 утра!!!! Еле-еле....
в 9 меня разбудили на завтрак. Я вся разбитая :(( -
04.09.15 09:53 (ответ для: жизнь1)Я так пробовала много тысяч раз. То есть я не сплю, утром иду на работу, к вечеру валют ои недосыпания. Сплю всю ночь, утром встаю, иду на работу, прихожу вечером и опять не сплю всю ночь!!!
-
04.09.15 09:50как прекратить? Дать пинка себе под понятно что
-
04.09.15 08:41взять себя в руки,кому приятно смотреть на свинку-начальника)))
-
04.09.15 07:10С утра заставить себя пойти в спортзал. В спортзале появится подъем духа, настроение, срочно идем на маникюр, педикюр, парикмахер. Поддерживаем наведенную красоту еженедельно. Идем в ресторан, к подругам в гости и пр.
Общение с красивыми девушками очень мотивирует + влюбленность.
Спасть ложимся вечером. Никаких лежаний в кровати днем.
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- поиграли бы?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какая модель телефона у вас?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- чистите язык? чем?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- считаете эту девушку красивой?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |