Мучает бессонница в мои 20 лет. что делать? Засыпаю где-то к часам 3-4 ночи.
Началась учёба, а меня мучает бессонница. Засыпаю где то к часам 3-4 ночи. Утром соответственно стою тяжело, уже круги под глазами.
автор: goldenbaby, 03.09.15 20:53
просмотры: +4304, комментарии: +11
все темы | главная |
-
22.09.15 22:20попейте успокоительное и сделайте себе режим, несколько дней через силу ложитесь в 21,00 потом привыкните выработается режим и организм привыкнет и перестроится
-
04.09.15 09:25поменьше сидите у компа, проветривайте на ночь комнату, попейте обыкновенный чай с листиками мяты
-
04.09.15 07:22Может беспокойства какие? Попейте в течении дня успокоительное, а но ночь снотворное
-
03.09.15 23:57купи мелатонин (есть в аптеке(дороже), а есть в магазинах спорт пита (дешевле) )
Мне помогает засыпать очень хорошо.
Это не снотворное -
03.09.15 21:46Вам нужно выработать режим сна, отдыха и учебы. Обязательно выделить время на прогулки на свежем воздухе. Ну и легкие успокоительные вроде пустырника. У меня в инстике был такой насыщенный день, что я с ног валилась. Но тогда не было ни ноутбуков, ни айфонов. Все это перегружает нервную систему плюс еще занятия.
-
03.09.15 21:33Не поспите денег-другой, а потом вырубитесь и вернетесь в режим. Еще как вариант - попить успокоительные.
-
03.09.15 21:18 (ответ для: orion my)Если бы)
-
03.09.15 21:18 (ответ для: Greda)вот я тоже думаю, из каникул. Теперь так мучаюсь ((
-
03.09.15 21:03У меня в институтские годы на каникулах из-за Сиены режима была такая проблема, помогала настойка пустырника
-
03.09.15 21:00тебя спасёт Лунтик.
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- мне идут голубые стрелки?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам такое платье?»
- оцените фото!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |