Как похудеть вегетарианке? Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца.
Два года не ем мясо, рыбу и яйца. Вес набрала буквально за пару месяцев как перешла на вегетарианство. И он держится стабильно 72-73 кг. Не растет, но и не падает. Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца, а как теперь снизить вес не знаю. Самочувствие прекрасное, но животик и толстые ляшки напрягают)))))
автор: Elvira1309, 03.09.15 16:57
просмотры: +5966, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.10.15 20:24Скорее всего, в вашем рационе есть продукты, которые лично вам не подходят. Они и дают такую мощную прибавку в весе. Можно, например, питаться одной брокколи, но если она тебе не походит, все равно вес не сбросить. Мне, например, напрочь не походят груши и кабачки - после них наутро по 600-700 грамм прибавляется. Вот тебе и овощи с фруктами! Может, и у вас та же ерунда.
-
03.10.15 15:42 (ответ для: FFFFFFFFFF)
что самое смешное, они почти все с лишним весом.FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе... -
03.10.15 15:41Никак, только на пп перейти. Меня на веганской, даже полуголодной диете разносило как на дрожжах.
-
03.10.15 14:11 (ответ для: FFFFFFFFFF)FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
жареную картошку. вегетарианская пища? вегетарианская. фасоль, горох, грибочки жареные, кабачки, баклажаны, много сладких фруктов, орехи, семечки, мед. а если еще и лакто вегетарианец, то и сметана и сливки и молоко и творог. каши разные с маслом сливочным и лучком зажаренным. это все очень калорийная еда. вегетарианец не равно худой. -
08.09.15 13:22Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
-
07.09.15 10:13 (ответ для: pyramidhead)Не... Точно не врала, подруга одноклассницы.
Скорее всего орехи с медом и бананами виноваты)))) -
06.09.15 12:51 (ответ для: Ekaterina_Velika)
Орехи наверное хомячила и бананами заедала. Или врала, что сыроед она. А может, конечно, просто редкий случай, организмы у всех разные.Ekaterina_Velika писал(а): Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно в теле. С плотными бедрами. 2 года она на сыроедении была полном. -
06.09.15 08:23Минимизировать простые углеводы: рис, картошку, фрукты. В идеале есть часто салаты из сырых овощей с некалорийной заправкой
-
05.09.15 23:31 (ответ для: pyramidhead)Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно “в теле“. С плотными бедрами.
2 года она на сыроедении была полном. -
05.09.15 23:23От чего поправляетесь? Что едите?
-
05.09.15 18:32Вы, наверное, на мучное налегаете и картошку
-
05.09.15 18:04 (ответ для: Elvira1309)Elvira1309 писал(а): Я питаюсь полноценно с точки зрения хим состава пищи, я не отказалась от молокопродуктов и поэтому животный белок я тоже получаю в достаточном количестве, а питаясь полноценно, как Вы имеете ввиду с мясом, я особо стройной не была да еще и ЖКТ сильно болел и страдал. У меня вегетарианство не дань моде, оно имеет две причины: 1. Медицинская, 2. Морально-этическая.
Если Вы поправляетесь, значит питаетесь Вы фигово. Какие еще варианты могут быть?!
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- цветочного настроения!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- к общему образу.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вам нравится её внешность?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |