Как похудеть вегетарианке? Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца.
Два года не ем мясо, рыбу и яйца. Вес набрала буквально за пару месяцев как перешла на вегетарианство. И он держится стабильно 72-73 кг. Не растет, но и не падает. Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца, а как теперь снизить вес не знаю. Самочувствие прекрасное, но животик и толстые ляшки напрягают)))))
автор: Elvira1309, 03.09.15 16:57
просмотры: +5970, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.10.15 20:24Скорее всего, в вашем рационе есть продукты, которые лично вам не подходят. Они и дают такую мощную прибавку в весе. Можно, например, питаться одной брокколи, но если она тебе не походит, все равно вес не сбросить. Мне, например, напрочь не походят груши и кабачки - после них наутро по 600-700 грамм прибавляется. Вот тебе и овощи с фруктами! Может, и у вас та же ерунда.
-
03.10.15 15:42 (ответ для: FFFFFFFFFF)
что самое смешное, они почти все с лишним весом.FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе... -
03.10.15 15:41Никак, только на пп перейти. Меня на веганской, даже полуголодной диете разносило как на дрожжах.
-
03.10.15 14:11 (ответ для: FFFFFFFFFF)FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
жареную картошку. вегетарианская пища? вегетарианская. фасоль, горох, грибочки жареные, кабачки, баклажаны, много сладких фруктов, орехи, семечки, мед. а если еще и лакто вегетарианец, то и сметана и сливки и молоко и творог. каши разные с маслом сливочным и лучком зажаренным. это все очень калорийная еда. вегетарианец не равно худой. -
08.09.15 13:22Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
-
07.09.15 10:13 (ответ для: pyramidhead)Не... Точно не врала, подруга одноклассницы.
Скорее всего орехи с медом и бананами виноваты)))) -
06.09.15 12:51 (ответ для: Ekaterina_Velika)
Орехи наверное хомячила и бананами заедала. Или врала, что сыроед она. А может, конечно, просто редкий случай, организмы у всех разные.Ekaterina_Velika писал(а): Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно в теле. С плотными бедрами. 2 года она на сыроедении была полном. -
06.09.15 08:23Минимизировать простые углеводы: рис, картошку, фрукты. В идеале есть часто салаты из сырых овощей с некалорийной заправкой
-
05.09.15 23:31 (ответ для: pyramidhead)Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно “в теле“. С плотными бедрами.
2 года она на сыроедении была полном. -
05.09.15 23:23От чего поправляетесь? Что едите?
-
05.09.15 18:32Вы, наверное, на мучное налегаете и картошку
-
05.09.15 18:04 (ответ для: Elvira1309)Elvira1309 писал(а): Я питаюсь полноценно с точки зрения хим состава пищи, я не отказалась от молокопродуктов и поэтому животный белок я тоже получаю в достаточном количестве, а питаясь полноценно, как Вы имеете ввиду с мясом, я особо стройной не была да еще и ЖКТ сильно болел и страдал. У меня вегетарианство не дань моде, оно имеет две причины: 1. Медицинская, 2. Морально-этическая.
Если Вы поправляетесь, значит питаетесь Вы фигово. Какие еще варианты могут быть?!
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как вам сумочка?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам такой прикид?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |