А вы кушаете после 6?
А вы кушаете после 6?
автор: _Devchonka _, 01.09.15 23:12
просмотры: +9100, комментарии: +95
все темы | главная |
-
27.10.15 08:25Ем, но всегда за 3 и более часа до сна. Например, если обед у меня был поздновато, то ужин соответственно тоже. Чаще всего я ужинаю в 7 часов, причем тянет на что-нибудь неполезное и жирное - бутерброд, печенья и т.д. Не могу почему то есть невкусный овощной салат, лучше вообще ничего не съем. Иногда пропускаю ужин, могу выпить стакан кефира и спать))
-
21.10.15 19:06Вообще стараюсь не есть после 18, но не всегда получается как-то....
-
21.10.15 19:02Да. Прям сейчас креветок заказала в кляре,чтоб пожирнее ))
-
21.10.15 19:00ем
-
21.10.15 18:45Конечно ем, так как не ложусь в 10 вечера спать. Я просто стараюсь есть часа за 4 до сна, я попросту не усну на сытый желудок.
-
19.10.15 15:50Если хочу на выбор,кефир,яблоки,мандарин,и там список.Но немного.
-
19.10.15 13:29Обязательно.Бывает, и в полночь что-нибудь перехвачу.
-
19.10.15 12:55Ещё как ем )))) Даже в двенадцатом часу ночи ужинаю - и не поправляюсь ))
-
05.10.15 08:10 (ответ для: елена338)елена338 писал(а): Диета -1кг в день 7 часов утра- зеленый или черный чай, иликофе без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса в идеале- курица, говядина 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока в идеале- кефир Особенности: - По возможности есть всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. - Диета не для вегетарианцев.
в 19 часов яблоко-это жесть,после яблок сильно кушать хочется -
05.10.15 00:48Я не ем за 3-4 часа до сна. Если ложусь спать в 23:00, то последний приём пищи у меня где-то в 20:00/19:30.
-
04.10.15 13:57Могу если очень хочется позволить немного.Или если по времени с работы прихожу позже.
волокнистые углеводы (арахисовое масло);
молочный белок (творог);
фрукты (абрикос, яблоко, лайм, дыня, лимон, мандарины, ананас, арбуз, апельсин, грейпфрут, нектарин, манго, папайя);
овощи (огурцы, помидоры, свекла, цветная и брюссельская капуста, брокколи, зеленые бобы, сельдерей, баклажаны, морковь, тыква, грибы, редька, репа);
рыба (камбала, треска, лобстер, крабы);
ягоды (клубника, голубика, черника, малина, вишня, клюква);
лук-порей, шнитт-лук, хрен, чеснок, шпинат.
-
29.09.15 09:50Диета “-1кг в день“
7 часов утра- зеленый или черный чай, иликофе без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам? хорошие фото?»
- кто красивее?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- кто из них вам нравится больше?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- подборочка фото в соцсети!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |