Диета дюкана. Я никак не могу понять в этой диете фазу круиз. объясните!
Я никак не могу понять в этой. диете фазу “круиз“ (перечитывала несколько раз). Знающие люди помогите, объясните!
автор: paha, 01.09.15 10:28
просмотры: +3134, комментарии: +2
все темы | главная |
-
01.09.15 10:41О спасибо! Теперь дошло!
-
01.09.15 10:38Круиз, это чередование (на сколько я помню). Выбираете себе удобную схему (1/1, 2/2, 3/3, 5/5) и начинаете. Смысл в том, что если. например, вы выбрали схему 2/2, то 2 дня кушаете как на атаке плюс еще добавляете овощи, потом два дня питание без овощей, т.е. как на атаке, далее опять 2 дня с овощами и 2 дня без овощей... и т.д. пока не достигните желаемого веса. Плюс ко всему каждый день можно 2 дополнительных продукта (допы), список можно найти в группах в вк или на официальном сайте вроде тоже есть. А, ну и ежедневная норма овсяных отрубей на время чережования 2 ст. ложки
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какая фамилия самая красивая?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вам актёр?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как проявляется уважение начальника?»
- узнаете город? места?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |