Диета дюкана. Я никак не могу понять в этой диете фазу круиз. объясните!
Я никак не могу понять в этой. диете фазу “круиз“ (перечитывала несколько раз). Знающие люди помогите, объясните!
автор: paha, 01.09.15 10:28
просмотры: +3136, комментарии: +2
все темы | главная |
-
01.09.15 10:41О спасибо! Теперь дошло!
-
01.09.15 10:38Круиз, это чередование (на сколько я помню). Выбираете себе удобную схему (1/1, 2/2, 3/3, 5/5) и начинаете. Смысл в том, что если. например, вы выбрали схему 2/2, то 2 дня кушаете как на атаке плюс еще добавляете овощи, потом два дня питание без овощей, т.е. как на атаке, далее опять 2 дня с овощами и 2 дня без овощей... и т.д. пока не достигните желаемого веса. Плюс ко всему каждый день можно 2 дополнительных продукта (допы), список можно найти в группах в вк или на официальном сайте вроде тоже есть. А, ну и ежедневная норма овсяных отрубей на время чережования 2 ст. ложки
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |