Сегодня сорвалась с ПП и наелась сухариков, бутербродов с говядиной копченой и мраморным сыром.
Ооооооо, как это было вкусно
Себя не виню, сижу сейчас доедаю бутерброд, смотрю фильм и наслаждаюсь вкусом копченого мяса. За полгода воздержания я дико соскучилась по такой еде.
Завтра растрясать всё съеденное пойду.
Может сталкивался кто-то с тем, что когда срываетесь на диете, то не вините себя? Как это исправить?
Может сталкивался кто-то с тем, что когда срываетесь, то не вините себя? Как это исправить? Думаю: Ай , съем 1 конфетку , ничего страшного, а за 1 конфеткой следует 20 конфеток и кило печенья( что ж это такое? Как уже избавиться от этой зависимости к сладкому? Я уже даже не виню себя, уже плевать(
автор: РадостьМоя, 28.08.15 15:12
просмотры: +3753, комментарии: +12
все темы | главная |
-
28.08.15 21:46
-
28.08.15 16:55а я вам скажу,почему вы не вините себя,ну во-первых нет мотивации,во-вторых нет четкого распорядка дня,четкого плана как похудеть, нет четких сроков сколько вы будите худеть,и сильные ограничения...вам нужно цель поставить,например продержаться 2 недели на диете,ведь по сути ничего не теряете,если вы продержитесь и результата не будет,бросить всегда успеете,слишком сильных ограничений не должно быть,если не можете без сладкого,то совсем исключать не надо,я например когда убираю все углеводы чувствую себя плохо...когда худела у меня было очень лайтовое меню,но похудела довольно таки быстро,на перекус после завтрака был стабильно йогурт,либо десерт творожный типа даниссимо,причем в калораж укладывалась,углеводы старалась держать в пределах 100-140,и на каждые 5 кг скинутого веса у меня был один зажорочный день,не сорвалась ни разу за все поухдение
-
28.08.15 16:37когда есть желание, то не срываюсь. если срываюсь, значит все оно не очень то и нужно.
-
28.08.15 16:29Когда сидела на правильном питании иногда срывалась, но не винила, а наоборот успокаивала тем, что завтра с утра снова буду питаться как прежде.
-
28.08.15 16:06Не покупайте вообще, либо на один раз, на утро, например
______________________________
п о с с и -
28.08.15 15:49 (ответ для: MurletkaTurleton)к сожалению((((
-
28.08.15 15:49 (ответ для: РадостьМоя)РадостьМоя писал(а): Тоже самое и потом все вкусности сжираю!
за один раз -
28.08.15 15:47 (ответ для: MurletkaTurleton)Тоже самое((( и потом все вкусности сжираю!
-
28.08.15 15:38 (ответ для: MurletkaTurleton)MurletkaTurleton писал(а): Виним и жрем
это да, я же безвольная. не могу не жрать -
28.08.15 15:37А меня бесит, что я не могу просто зайти в магазин за кормом коту и хлебом, нет, фиг... накуплю с три короба еще чего нибудь и хомячим потом дома, вот зачем оно мне?)) и ничего не поделать..
-
28.08.15 15:36 (ответ для: хробозаяц)хробозаяц писал(а): а я, наоборот, виню только себя, бесхребетную и безвольную
Виним и жрем -
28.08.15 15:29а я, наоборот, виню только себя, бесхребетную и безвольную
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как не бояться быть собой?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как вам такое платье?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- очень классное сочетание цветов!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам фоточка?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |