почему люди в крайности уходят?
вы не читала и не слышали об монотонных белковых днях?
если вы занимаетесь спортом и хотите при этом похудеть или набрать немного мышц, достаточно перед треней и после съедать белок. Ну и есть меню до и после тренировки. До трени, надо сложные углеводы употреблять, чтоб силы были.
не делайте так больше. и будут вам отвесы
Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7766, комментарии: +67
все темы | главная |
-
12.09.15 11:03 (ответ для: twhmivukz214)
-
12.09.15 10:59 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): может у вас запор? сорри
я тоже об этом подумала, хотела спросить. -
08.09.15 15:36 (ответ для: twhmivukz214)
возможно из-за спорта вода задержаться может в мышцахtwhmivukz214 писал(а): 2 нед назад стала ходить на фитнесс
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:06 (ответ для: *лучик_солнца*)2 нед назад стала ходить на фитнесс
-
08.09.15 13:05 (ответ для: twhmivukz214)
а спорт?twhmivukz214 писал(а): неа соль минимизирована в моем рационе
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:05 (ответ для: *лучик_солнца*)неа соль минимизирована в моем рационе
-
08.09.15 13:02соленое может едите
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 11:42Оспади, что за манера взвешиваться каждый день. Раз в неделю максимум, а лучше -в две
-
04.09.15 23:12запор естессно - главный минус белк.диет. Что мешает тупо нажирать мало калорий и есть всё подряд, вся прочая хрень - глупые фантазии. В итоге всё равно реально похудеть только на ограничении калорий. Как какать перестаните по 5-6 дней, так сразу очухаетесь.
-
03.09.15 17:10Может отекаете ? ну а на одних белках сидеть нельзя добавляйте овощи и советую зеленый чай
-
28.08.15 20:48однажды я от белковой диеты весь кишечник себе испортила, заработала кучу проблем, потом еще полгода лечилась
лучше чередуйте белки с овощами, а на ужин можно чистый белок -
28.08.15 20:48может у вас запор? (сорри)
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |