почему люди в крайности уходят?
вы не читала и не слышали об монотонных белковых днях?
если вы занимаетесь спортом и хотите при этом похудеть или набрать немного мышц, достаточно перед треней и после съедать белок. Ну и есть меню до и после тренировки. До трени, надо сложные углеводы употреблять, чтоб силы были.
не делайте так больше. и будут вам отвесы
Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7760, комментарии: +67
все темы | главная |
-
12.09.15 11:03 (ответ для: twhmivukz214)
-
12.09.15 10:59 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): может у вас запор? сорри
я тоже об этом подумала, хотела спросить. -
08.09.15 15:36 (ответ для: twhmivukz214)
возможно из-за спорта вода задержаться может в мышцахtwhmivukz214 писал(а): 2 нед назад стала ходить на фитнесс
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:06 (ответ для: *лучик_солнца*)2 нед назад стала ходить на фитнесс
-
08.09.15 13:05 (ответ для: twhmivukz214)
а спорт?twhmivukz214 писал(а): неа соль минимизирована в моем рационе
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:05 (ответ для: *лучик_солнца*)неа соль минимизирована в моем рационе
-
08.09.15 13:02соленое может едите
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 11:42Оспади, что за манера взвешиваться каждый день. Раз в неделю максимум, а лучше -в две
-
04.09.15 23:12запор естессно - главный минус белк.диет. Что мешает тупо нажирать мало калорий и есть всё подряд, вся прочая хрень - глупые фантазии. В итоге всё равно реально похудеть только на ограничении калорий. Как какать перестаните по 5-6 дней, так сразу очухаетесь.
-
03.09.15 17:10Может отекаете ? ну а на одних белках сидеть нельзя добавляйте овощи и советую зеленый чай
-
28.08.15 20:48однажды я от белковой диеты весь кишечник себе испортила, заработала кучу проблем, потом еще полгода лечилась
лучше чередуйте белки с овощами, а на ужин можно чистый белок -
28.08.15 20:48может у вас запор? (сорри)
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- считаете её красивой?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам фоточка?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |