Кто-нибудь пробовал упражнения по системе бодифлекс? какие результаты?
Девушки, кто-нибудь пробовал упражнения по системе боди-флекс? Какие результаты? В интернете очень много однотипных статей, а хочется услышать реальные отзывы.
автор: Elli@33, 25.08.15 15:24
просмотры: +4615, комментарии: +6
все темы | главная |
-
31.08.15 11:13 (ответ для: Poppins M,)Обязательно посмотрю!
-
31.08.15 11:03In_nochka писал(а): Спасибо за совет!
Пожалуйста :))) Мне понравились программы Хорхе Круза, если Вы не можете посещать тренажёрку и не можете или не хотите подолгу заниматься. Упражнения для бёдер классные. -
31.08.15 10:28 (ответ для: Poppins M,)Спасибо за совет!
-
26.08.15 21:30Что бодифлекс, что ПП и обычные упражнения, результат один. Но забросила после того как узнала, что в бодифлексе нельзя делать перерывы, потому что всё возвращается. Нафиг надо. Я лучше медленно, но верно. Кстати, действительно вес вернулся, после того как я бросила, но после других программ не возвращается. Грир, с у к а, об этом упомянула, но очень мутным намёком - её нынешняя соавторша сначала скинула вес, потом бросила бодифлекс, еле натянула джинсы в примерочной и бла-бла-бла.
-
26.08.15 13:59 (ответ для: Ст,Анна)Спасибо Вам за комментарий. К сожалению, больше никто не откликнулся. Я тоже начала с понедельника. Но так как для меня система эта новая, в понедельник просто пробовала и изучала, училась правильно дышать. Вчера уже делала полноценно упражнения.
-
25.08.15 19:34после родов занималась. хорошо сантиметры и килограммы ушли. и довольно быстро. с понедельника опять занялась. посмотрю, сколько за неделю уйдет
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вам нравится её внешность?»
- считаете её красивой?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- кто из девушек красивее?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- такая фигура для вас естественная?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +900 |