когда нахожусь среди людей, мне всё время кажется, что меня оценивают. никак не получается расслабиться.
что оценивают меня,каждый мой шаг и действие,думают только обо мне.Не могу расслабиться в общественных местах.Боюсь не то движение сделать,не то слово сказать.Я вообще то понимаю что это выдумки мозга,что каждый занят собой,а не мной.Но никак не получается расслабиться
автор: ЛЕТО478962, 23.08.15 10:34
просмотры: +3946, комментарии: +5
все темы | главная |
-
24.08.15 02:02 (ответ для: Yolandi)Такая же ерунда, даже знаю почему со мной такое происходит, мне уже немало лет, а я не могу совсем избавиться от этой фобии. Раньше, правда, было хуже, с годами такие ощущения, наверное притупляются, но полностью от неё не избавилась. Особенно тяжело было раньше, я по молодости была ещё и замкнутая, так мало того что итак себя неловко чувствовала, так потом ещё кто-ть мог подойти познакомиться - я вообще в осадок выпадала...
-
23.08.15 11:10...не запускайте это(Быть может,это звучит глупо и неразумно,но может привести к грустным последствиям...У меня тоже так же как у вас было.я пыталась с этим бороться,потом как-то депрессия навалилась,проблемы и такое состояние стало оправдано длч меня...но потрм в жизни все наладилось,восстановилось,но это состояние-что меня все оценивают,смотрят на меня,а я одета хуже,выгляжу хуже,походка отталкивающая,руки некрасиво мотаются и т.п.-осталось Теперь я не могу ездить на общественном транспорте,одна не хожу в магазины и т.п.И что самое противное-понимаю,что это все бред,да и какая разница до их мнения(вообще не люблю людей),но перебороть себя не могу(((
-
23.08.15 11:06Вот и представьте, что все эти люди Вас очень любят и только и ждут Вашей улыбки! Улыбайтесь в ответ!
-
23.08.15 10:55вы в себе неуверенны? несчастливы? в депрессивных состояниях такое бывает у меня, сразу кажется будто я хуже остальных, ущербнее.. соответственно выход - поднимать себе настроение!)))
-
23.08.15 10:55Я тоже сначала неуютно себя чувствовала, потом - выше голову, книжку в руки, или наушники в уши, и все ! я наоборот - выбражаю......
-
23.08.15 10:41Ой, у меня тоже иногда такое бывает. Когда рядом много людей (да банально, в магазине, на остановке...), я чувствую себя неуверенно, боюсь показаться неуклюжей что ли. Тоже понимаю, что им вообще не до меня, у каждого свое, но поделать ничего не могу. Чаще стараюсь не думать о том, что вокруг меня люди, думаю о своих делах, стараюсь не зацикливаться...
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- какой возраст ей можно дать?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мне идут голубые стрелки?»
- мои стрижки прошлого года!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |