Чем можно заменить сладкое? Жить не могу без шоколада и пирожного! без конфеты уснуть спокойной не могу.
Девочки, скажите, чем можно заменить сладкое???
Жить не могу без шоколада и пирожного!
Гуглила! Пишут “Сухофрукты, фрукты“.
Пробовала. Ни грамма не помогает. Тяга к сладкому не сколько не прошла.
Чую,что наелась! Не лезет в меняя пища, а вот без конфеты уснуть спокойной не могу.
Уже и мотивацию для себя искала, и все сладкое выкидывала, и пытаюсь воды много пить - ничего не помогает. Так еще больше шоколада хочется.
А ведь от него толстеют, прыщи появляются. Понимаю, что нельзя, а тягу побороть не могу.
Может есть такие продукты, которые любовь к сладкому убивают?
автор: Cler_enk, 22.08.15 22:43
просмотры: +7002, комментарии: +30
все темы | главная |
-
28.08.15 18:30Я стараюсь заменять сладкое фруктами или медом)
-
25.08.15 22:43 (ответ для: Бэхакупэха)Вот я тоже не про тот скотч подумала
А по теме, не надо себя насиловать. Если не есть сладкое килограммами, то вполне можно худеть и с шоколадками, пирожными К случаю про халву-тоже хороший способ. Я когда худела (подсчет калорий), вечером каждый день съедала полосочку шоколадки, пару печенек, даже кусок торта могла съесть. Каждый вечер И ничего, отлично худелось, потому что ради куска торта урезала что-то другое. Ну если сладкоежки мы, ну зачем мучиться, за нас это другие отлично делают в других сферах жизни -
24.08.15 20:27А зачем его чем-то заменять? Просто если вы много кушаете шоколада, то надо начать его есть меньше. А если не получается меньше, то это уже пищевая зависисмость. Тогда редуксин в помощь. Совсем от сладкого отказываться нельзя, этого даже врачи не рекомендуют.
-
24.08.15 17:22Мне кажется нельзя заменить пироженку на курагу)))) может первое время можно себя обмануть, но... я раньше пекла себе пудинги из риса или овсянки с фруктами, на завтрак отрезала себе кусочек, поливала ложечкой меда или сгущенки... меня это устраивало ровно столько времени, сколько я хотела похудеть. Когда мой вес стал не на столько критичен, я забила на это дело. Теперь, если я хочу пироженку, то я ее и съем, но только когда проголодаюсь и остановлюсь, когда голод уйдет (а голод проходит очень быстро). так и душа моя спокойна, и нервы в порядке, и вес я не набираю при этом
-
24.08.15 12:56я вот тоже люблю сладенькое с чайком. Я решила буду устраивать раз в неделю день - когда можно будетвсе есть. Конечно можно купить темный шоколад, мармеладки, финики, зефирки - эти типа диетично, но если ты сладкоежка - то никак не устоишь, помучаешся и слопаешь все за раз. Так что лучше дома сладости не держать. Привычку надо выработать - и потом не захочется сладкого.
-
24.08.15 11:36 (ответ для: Классика Жанра)Классика Жанра писал(а): Покупайте себе чёрный шоколад с большим содержанием какао. Процент желателен где-то 60-70 не меньше. Грамм 40 в день можно. Если уж сильно так хотите. Делите плитку на 3 дня и всё окейно. Я тоже была раньше такой сладкоежкой, что от слова сладкое вырабатывался рефлекс как у собаки Павлова. С возрастом у меня тяга к сладкому прошла.
вообще это не всем помагает. например я не люблю гоький шоколад и как я не пробовала покупать горький шоколад, хотелось дургого шоколада ещё больше -
23.08.15 20:34 (ответ для: Бэхакупэха)
я не одинокаБэхакупэха писал(а): Прочитала первое предложение и думаю: какой хороший совет и только потом дочитав поняла что скоч это не виски -
23.08.15 17:45Конфеты на фруктозе!!! я так спасаюсь
-
23.08.15 12:10Зефир,мармелад
-
23.08.15 11:19тяго к сладкому это точно также как и алкоголизм приостановить можно,совсем избавиться нельзя.
-
23.08.15 11:05я сто раз пробовала избавиться от тяги. сидела и на строгом пп где достаточно медленых углеводов . но нечего не помогает в итоге срывалась. потом забила на это и похудела на обычной еде не пп со сладким и мучным с 66 до 56.5.
и довольна не представляю свою жизнь без быстрых углеводов -
23.08.15 09:47Не нужно исключать, нужно ограничить не по плитке шоколада на ночь, а утром одну и вечером одну конфету или дольку... Я тоже не могу без сладкого. Кофе с шоколадкой - бальзам на мою душу.
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- где такие красавицы обитают?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- чем вам нравится весна?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мне идут голубые стрелки?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как вам стрелочки?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- каких людей ценят руководители?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |