Чем можно заменить сладкое? Жить не могу без шоколада и пирожного! без конфеты уснуть спокойной не могу.
Девочки, скажите, чем можно заменить сладкое???
Жить не могу без шоколада и пирожного!
Гуглила! Пишут “Сухофрукты, фрукты“.
Пробовала. Ни грамма не помогает. Тяга к сладкому не сколько не прошла.
Чую,что наелась! Не лезет в меняя пища, а вот без конфеты уснуть спокойной не могу.
Уже и мотивацию для себя искала, и все сладкое выкидывала, и пытаюсь воды много пить - ничего не помогает. Так еще больше шоколада хочется.
А ведь от него толстеют, прыщи появляются. Понимаю, что нельзя, а тягу побороть не могу.
Может есть такие продукты, которые любовь к сладкому убивают?
автор: Cler_enk, 22.08.15 22:43
просмотры: +7001, комментарии: +30
все темы | главная |
-
28.08.15 18:30Я стараюсь заменять сладкое фруктами или медом)
-
25.08.15 22:43 (ответ для: Бэхакупэха)Вот я тоже не про тот скотч подумала
А по теме, не надо себя насиловать. Если не есть сладкое килограммами, то вполне можно худеть и с шоколадками, пирожными К случаю про халву-тоже хороший способ. Я когда худела (подсчет калорий), вечером каждый день съедала полосочку шоколадки, пару печенек, даже кусок торта могла съесть. Каждый вечер И ничего, отлично худелось, потому что ради куска торта урезала что-то другое. Ну если сладкоежки мы, ну зачем мучиться, за нас это другие отлично делают в других сферах жизни -
24.08.15 20:27А зачем его чем-то заменять? Просто если вы много кушаете шоколада, то надо начать его есть меньше. А если не получается меньше, то это уже пищевая зависисмость. Тогда редуксин в помощь. Совсем от сладкого отказываться нельзя, этого даже врачи не рекомендуют.
-
24.08.15 17:22Мне кажется нельзя заменить пироженку на курагу)))) может первое время можно себя обмануть, но... я раньше пекла себе пудинги из риса или овсянки с фруктами, на завтрак отрезала себе кусочек, поливала ложечкой меда или сгущенки... меня это устраивало ровно столько времени, сколько я хотела похудеть. Когда мой вес стал не на столько критичен, я забила на это дело. Теперь, если я хочу пироженку, то я ее и съем, но только когда проголодаюсь и остановлюсь, когда голод уйдет (а голод проходит очень быстро). так и душа моя спокойна, и нервы в порядке, и вес я не набираю при этом
-
24.08.15 12:56я вот тоже люблю сладенькое с чайком. Я решила буду устраивать раз в неделю день - когда можно будетвсе есть. Конечно можно купить темный шоколад, мармеладки, финики, зефирки - эти типа диетично, но если ты сладкоежка - то никак не устоишь, помучаешся и слопаешь все за раз. Так что лучше дома сладости не держать. Привычку надо выработать - и потом не захочется сладкого.
-
24.08.15 11:36 (ответ для: Классика Жанра)Классика Жанра писал(а): Покупайте себе чёрный шоколад с большим содержанием какао. Процент желателен где-то 60-70 не меньше. Грамм 40 в день можно. Если уж сильно так хотите. Делите плитку на 3 дня и всё окейно. Я тоже была раньше такой сладкоежкой, что от слова сладкое вырабатывался рефлекс как у собаки Павлова. С возрастом у меня тяга к сладкому прошла.
вообще это не всем помагает. например я не люблю гоький шоколад и как я не пробовала покупать горький шоколад, хотелось дургого шоколада ещё больше -
23.08.15 20:34 (ответ для: Бэхакупэха)
я не одинокаБэхакупэха писал(а): Прочитала первое предложение и думаю: какой хороший совет и только потом дочитав поняла что скоч это не виски -
23.08.15 17:45Конфеты на фруктозе!!! я так спасаюсь
-
23.08.15 12:10Зефир,мармелад
-
23.08.15 11:19тяго к сладкому это точно также как и алкоголизм приостановить можно,совсем избавиться нельзя.
-
23.08.15 11:05я сто раз пробовала избавиться от тяги. сидела и на строгом пп где достаточно медленых углеводов . но нечего не помогает в итоге срывалась. потом забила на это и похудела на обычной еде не пп со сладким и мучным с 66 до 56.5.
и довольна не представляю свою жизнь без быстрых углеводов -
23.08.15 09:47Не нужно исключать, нужно ограничить не по плитке шоколада на ночь, а утром одну и вечером одну конфету или дольку... Я тоже не могу без сладкого. Кофе с шоколадкой - бальзам на мою душу.
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- фото, как из журнала!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- каких людей ценят руководители?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какой это тип фигуры?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как проявляется уважение начальника?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |