Чем можно заменить сладкое? Жить не могу без шоколада и пирожного! без конфеты уснуть спокойной не могу.
Девочки, скажите, чем можно заменить сладкое???
Жить не могу без шоколада и пирожного!
Гуглила! Пишут “Сухофрукты, фрукты“.
Пробовала. Ни грамма не помогает. Тяга к сладкому не сколько не прошла.
Чую,что наелась! Не лезет в меняя пища, а вот без конфеты уснуть спокойной не могу.
Уже и мотивацию для себя искала, и все сладкое выкидывала, и пытаюсь воды много пить - ничего не помогает. Так еще больше шоколада хочется.
А ведь от него толстеют, прыщи появляются. Понимаю, что нельзя, а тягу побороть не могу.
Может есть такие продукты, которые любовь к сладкому убивают?
автор: Cler_enk, 22.08.15 22:43
просмотры: +7005, комментарии: +30
все темы | главная |
-
28.08.15 18:30Я стараюсь заменять сладкое фруктами или медом)
-
25.08.15 22:43 (ответ для: Бэхакупэха)Вот я тоже не про тот скотч подумала
А по теме, не надо себя насиловать. Если не есть сладкое килограммами, то вполне можно худеть и с шоколадками, пирожными К случаю про халву-тоже хороший способ. Я когда худела (подсчет калорий), вечером каждый день съедала полосочку шоколадки, пару печенек, даже кусок торта могла съесть. Каждый вечер И ничего, отлично худелось, потому что ради куска торта урезала что-то другое. Ну если сладкоежки мы, ну зачем мучиться, за нас это другие отлично делают в других сферах жизни -
24.08.15 20:27А зачем его чем-то заменять? Просто если вы много кушаете шоколада, то надо начать его есть меньше. А если не получается меньше, то это уже пищевая зависисмость. Тогда редуксин в помощь. Совсем от сладкого отказываться нельзя, этого даже врачи не рекомендуют.
-
24.08.15 17:22Мне кажется нельзя заменить пироженку на курагу)))) может первое время можно себя обмануть, но... я раньше пекла себе пудинги из риса или овсянки с фруктами, на завтрак отрезала себе кусочек, поливала ложечкой меда или сгущенки... меня это устраивало ровно столько времени, сколько я хотела похудеть. Когда мой вес стал не на столько критичен, я забила на это дело. Теперь, если я хочу пироженку, то я ее и съем, но только когда проголодаюсь и остановлюсь, когда голод уйдет (а голод проходит очень быстро). так и душа моя спокойна, и нервы в порядке, и вес я не набираю при этом
-
24.08.15 12:56я вот тоже люблю сладенькое с чайком. Я решила буду устраивать раз в неделю день - когда можно будетвсе есть. Конечно можно купить темный шоколад, мармеладки, финики, зефирки - эти типа диетично, но если ты сладкоежка - то никак не устоишь, помучаешся и слопаешь все за раз. Так что лучше дома сладости не держать. Привычку надо выработать - и потом не захочется сладкого.
-
24.08.15 11:36 (ответ для: Классика Жанра)Классика Жанра писал(а): Покупайте себе чёрный шоколад с большим содержанием какао. Процент желателен где-то 60-70 не меньше. Грамм 40 в день можно. Если уж сильно так хотите. Делите плитку на 3 дня и всё окейно. Я тоже была раньше такой сладкоежкой, что от слова сладкое вырабатывался рефлекс как у собаки Павлова. С возрастом у меня тяга к сладкому прошла.
вообще это не всем помагает. например я не люблю гоький шоколад и как я не пробовала покупать горький шоколад, хотелось дургого шоколада ещё больше -
23.08.15 20:34 (ответ для: Бэхакупэха)
я не одинокаБэхакупэха писал(а): Прочитала первое предложение и думаю: какой хороший совет и только потом дочитав поняла что скоч это не виски -
23.08.15 17:45Конфеты на фруктозе!!! я так спасаюсь
-
23.08.15 12:10Зефир,мармелад
-
23.08.15 11:19тяго к сладкому это точно также как и алкоголизм приостановить можно,совсем избавиться нельзя.
-
23.08.15 11:05я сто раз пробовала избавиться от тяги. сидела и на строгом пп где достаточно медленых углеводов . но нечего не помогает в итоге срывалась. потом забила на это и похудела на обычной еде не пп со сладким и мучным с 66 до 56.5.
и довольна не представляю свою жизнь без быстрых углеводов -
23.08.15 09:47Не нужно исключать, нужно ограничить не по плитке шоколада на ночь, а утром одну и вечером одну конфету или дольку... Я тоже не могу без сладкого. Кофе с шоколадкой - бальзам на мою душу.
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- кто из девушек красивее?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мой уход за руками и маникюр»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- это русый цвет?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- нравится или нет?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |