ninagolubeva2012 писал(а): Ну че ж делать не всем быть стройными нужны и толстушечки, чтобы разбавлять. |
тоже верно
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я уже, наверное, всю Галю своими темами засорила))) но вот не знаю что со мной творится... Мне просто стало плевать на свою фигуру. Когда до заветной цели оставалось всего 4 кг я просто стала жрать как свинья каждый день! И что теперь? До цели 9 кг! На море худела худела и теперь все наела! И самое интересное - мне просто плевать! Плевать, что не влезаю в вещи, плевать, что гублю свое здоровье этими чертовыми конфетами, плевать, что столько сил потрачено впустую. Апатия просто на все.... Как побороть это и влиться в привычный режим?
все темы | главная |
ninagolubeva2012 писал(а): Ну че ж делать не всем быть стройными нужны и толстушечки, чтобы разбавлять. |
Glykeria писал(а): Ограничений там совершенно нетЧто и замечательно.Ограничение всегда пораждает -срыв.Так как всю жизнь на диете не просидишь..отсюда и замкнутый круг.Никаких диет!Всего лишь правильно начнете чувствовать свой организм,понимать его,пребывать с ним в гармонии |
Glykeria писал(а): Прочтите книгу Перестань переедать.Ешь меньшеДжиллиан.У вас перевернется все.Она заставляет мыслить иначе,обьясняет причины желания сладкого,жареного,соленого,все ответы на проблемы еды решаются махом.Самое главное-там нет слово-диета.Так как диеты-замкнутый круг.Если вы хотите жить нормальной жизнью,без депрессий,вечных поисков диет,стрессами,зажорами и вины за саму себя.То настоятельно рекомендую к прочтению.Многим она помогла даже с булимией справится.Но.если и начнете читать,читайте внимательно |
|
vip клубы | онлайн +740 |