когда вам хочется что-то поесть, но нельзя, отвлеките себя каким-то другим занятием.
Девочки, сегодня наткнулась на одну статью в газете, и прочитала интересную вещь для всех тех кто худеет, но не может оторваться от холодильника. Я сама худая, так что не смогу проверить действенность этого способа, но мне кажется кому то было бы полезно.
Итак, когда вам хочется что то поесть, но нельзя, отвлеките себя каким то другим занятием, как известно чувство голода и аппетита держится всего 20 минут, а потом уже пропадает до определенного времени, главное отвлечь себя, питайтесь здоровой пищей 3 раза в день как положено в умеренных порциях, не обязательно отказываться от мяса и других необходимых продуктов для организма, а в остальное время отвлекайте себя чтобы сбить аппетит.
Думаю кому то могло бы помочь хотя бы немного, но в любом случае питайтесь здорово, ведите активный образ жизни, всем счастья и удачи!!!
все темы | главная |
-
24.09.15 16:25можно яблочко поесть)) где слышала - хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблока - не хочешь есть)))а так вообще следует делать такие перекусы незначительные)
-
24.09.15 06:45а мне лучше что-то выпить если есть хочу)
-
23.09.15 22:35Нельзя так делать.Если желудок просить покушать,надо кушать!
-
23.09.15 21:33как-то пробовала не помогает,лучше водички попить
-
18.09.15 14:10ну вот я например не знала что голод через 20 минут пропадает..я попробую.....что-то новенькое все равно .спасибо....а вот насчет 3 раза в день кушать..так кушать нельзя..нужно есть раз 5 в день но в небольших кол-вах особенно для гастритчиков полезно
-
20.08.15 09:23 (ответ для: мечтать)ну так, может кто не знал, чтобы не было мыслей в голове что если не сьем сейчас, то так и останусь голодной :-)
-
20.08.15 09:21Америку открыли прям)
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- любите роллы?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто из них вам нравится больше?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |