когда вам хочется что-то поесть, но нельзя, отвлеките себя каким-то другим занятием.
Девочки, сегодня наткнулась на одну статью в газете, и прочитала интересную вещь для всех тех кто худеет, но не может оторваться от холодильника. Я сама худая, так что не смогу проверить действенность этого способа, но мне кажется кому то было бы полезно.
Итак, когда вам хочется что то поесть, но нельзя, отвлеките себя каким то другим занятием, как известно чувство голода и аппетита держится всего 20 минут, а потом уже пропадает до определенного времени, главное отвлечь себя, питайтесь здоровой пищей 3 раза в день как положено в умеренных порциях, не обязательно отказываться от мяса и других необходимых продуктов для организма, а в остальное время отвлекайте себя чтобы сбить аппетит.
Думаю кому то могло бы помочь хотя бы немного, но в любом случае питайтесь здорово, ведите активный образ жизни, всем счастья и удачи!!!
все темы | главная |
-
24.09.15 16:25можно яблочко поесть)) где слышала - хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблока - не хочешь есть)))а так вообще следует делать такие перекусы незначительные)
-
24.09.15 06:45а мне лучше что-то выпить если есть хочу)
-
23.09.15 22:35Нельзя так делать.Если желудок просить покушать,надо кушать!
-
23.09.15 21:33как-то пробовала не помогает,лучше водички попить
-
18.09.15 14:10ну вот я например не знала что голод через 20 минут пропадает..я попробую.....что-то новенькое все равно .спасибо....а вот насчет 3 раза в день кушать..так кушать нельзя..нужно есть раз 5 в день но в небольших кол-вах особенно для гастритчиков полезно
-
20.08.15 09:23 (ответ для: мечтать)ну так, может кто не знал, чтобы не было мыслей в голове что если не сьем сейчас, то так и останусь голодной :-)
-
20.08.15 09:21Америку открыли прям)
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |