У меня отличная фигура. занимаюсь бегом. Нужно ли крутить обруч? какие результаты?
У меня отличная фигура, я занимаюсь бегом. Стоит ли мне крутить обруч? Что-то измениться или можно не париться?
автор: Berry_15g, 19.08.15 11:53
просмотры: +3383, комментарии: +19
все темы | главная |
-
31.08.15 05:15Я вместо упражнений на пресс кручу, обруч подтягивает живот неплохо, талию изящней делает
-
25.08.15 12:26 (ответ для: LadaYa)От природы была тонкая талия, иногда разносило до 65 см, но так как я занимаюсь, то держится 59 см
-
25.08.15 08:33 (ответ для: Berry_15g)а 59 это от природы, или вы занимались?
-
23.08.15 19:54 (ответ для: TheDopplerEffect)TheDopplerEffect писал(а): у вас именно из за хула хупа такая талия или может сама по себе? просто же бывают такие фигуры. до хула хупа она была больше?
ну, я его крутить начала,тк стеснялась,что не умею и все косо поглядывали.Попросила родичей купить маленький и они вот те на,притащили.Первые дни были психи и синяки на бедрах,проклинала родителей.Потом привыкла и часто кручу его дома(каждый день)под музло.Ну,у меня всегда были полные ноги.А верх был нормальным,хотя и с грудью.Просто кому-то надо меньше хавать,чтобы попа не росла,а я люблю пожрать и ничего не делать).Жир,видно,в ляшки идет...Хотя когда была худая,то тоже талия сильно выделялась.
Нашла тут блокнот мой,когда я была в весе таком,как сейчас,но 3 года назад,то талия была 71.Такой вот маленький и жирный ребенок,хотя че поменялось то?:D -
23.08.15 19:42 (ответ для: Tali888)
у вас именно из за хула хупа такая талия или может сама по себе? просто же бывают такие фигуры. до хула хупа она была больше?Tali888 писал(а): 2 года кручу хула хуп.При жопени в 100 у меня талия 67.Никогда не было проблем со спиной как до,так и после.Это миф,тк еще бабуля моей подруги обратила внимание той и сказала,когда я у них кушала:Смотри,какая осанка у твоей подругиИ нервно начала прибадыватся к подруге со сколиозом -
23.08.15 19:12 (ответ для: TheDopplerEffect)TheDopplerEffect писал(а): я обручам не доверяю. слышала, что рано или поздно позвоночнику хана. если тяжелый крутить. но может это все миф. кто знает.
2 года кручу хула хуп.При жопени в 100 у меня талия 67.Никогда не было проблем со спиной как до,так и после.Это миф,тк еще бабуля моей подруги обратила внимание той и сказала,когда я у них кушала:“Смотри,какая осанка у твоей подруги“И нервно начала прибадыватся к подруге со сколиозом -
23.08.15 18:38Зачем? Лучше тогда гимнастикой дополнительно занимайтесь иногда. Я тоже бегаю и йогой занимаюсь, обруч не кручу, не вижу смысла. Если хотите делать упражнения на талию, то лучше делайте повороты корпусом, в разы эффективнее.
-
19.08.15 13:23 (ответ для: Berry_15g)Нет, с чего бы
Если спортпит не начнете употреблять) -
19.08.15 12:44 (ответ для: TheDopplerEffect)У меня массажный хула-хуп. С шипами, не тяжелый. Сколиоз есть небольшой
-
19.08.15 12:43 (ответ для: Berry_15g)
я обручам не доверяю. слышала, что рано или поздно позвоночнику хана. если тяжелый крутить. но может это все миф. кто знает.Berry_15g писал(а): Думаю, может еще обруч ввести, вреда принести не должно -
19.08.15 12:42 (ответ для: McElroy)Приседаю и выпады делаю с гантелями. А если отжиматься, руки мужеподобными не станут?
-
19.08.15 12:42 (ответ для: Berry_15g)С гантелями позанимайтесь
Отжимайтесь
Я бы силового хоть чего нибудь добавила)
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- считаете эту девушку красивой?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |