У меня отличная фигура. занимаюсь бегом. Нужно ли крутить обруч? какие результаты?
У меня отличная фигура, я занимаюсь бегом. Стоит ли мне крутить обруч? Что-то измениться или можно не париться?
автор: Berry_15g, 19.08.15 11:53
просмотры: +3380, комментарии: +19
все темы | главная |
-
31.08.15 05:15Я вместо упражнений на пресс кручу, обруч подтягивает живот неплохо, талию изящней делает
-
25.08.15 12:26 (ответ для: LadaYa)От природы была тонкая талия, иногда разносило до 65 см, но так как я занимаюсь, то держится 59 см
-
25.08.15 08:33 (ответ для: Berry_15g)а 59 это от природы, или вы занимались?
-
23.08.15 19:54 (ответ для: TheDopplerEffect)TheDopplerEffect писал(а): у вас именно из за хула хупа такая талия или может сама по себе? просто же бывают такие фигуры. до хула хупа она была больше?
ну, я его крутить начала,тк стеснялась,что не умею и все косо поглядывали.Попросила родичей купить маленький и они вот те на,притащили.Первые дни были психи и синяки на бедрах,проклинала родителей.Потом привыкла и часто кручу его дома(каждый день)под музло.Ну,у меня всегда были полные ноги.А верх был нормальным,хотя и с грудью.Просто кому-то надо меньше хавать,чтобы попа не росла,а я люблю пожрать и ничего не делать).Жир,видно,в ляшки идет...Хотя когда была худая,то тоже талия сильно выделялась.
Нашла тут блокнот мой,когда я была в весе таком,как сейчас,но 3 года назад,то талия была 71.Такой вот маленький и жирный ребенок,хотя че поменялось то?:D -
23.08.15 19:42 (ответ для: Tali888)
у вас именно из за хула хупа такая талия или может сама по себе? просто же бывают такие фигуры. до хула хупа она была больше?Tali888 писал(а): 2 года кручу хула хуп.При жопени в 100 у меня талия 67.Никогда не было проблем со спиной как до,так и после.Это миф,тк еще бабуля моей подруги обратила внимание той и сказала,когда я у них кушала:Смотри,какая осанка у твоей подругиИ нервно начала прибадыватся к подруге со сколиозом -
23.08.15 19:12 (ответ для: TheDopplerEffect)TheDopplerEffect писал(а): я обручам не доверяю. слышала, что рано или поздно позвоночнику хана. если тяжелый крутить. но может это все миф. кто знает.
2 года кручу хула хуп.При жопени в 100 у меня талия 67.Никогда не было проблем со спиной как до,так и после.Это миф,тк еще бабуля моей подруги обратила внимание той и сказала,когда я у них кушала:“Смотри,какая осанка у твоей подруги“И нервно начала прибадыватся к подруге со сколиозом -
23.08.15 18:38Зачем? Лучше тогда гимнастикой дополнительно занимайтесь иногда. Я тоже бегаю и йогой занимаюсь, обруч не кручу, не вижу смысла. Если хотите делать упражнения на талию, то лучше делайте повороты корпусом, в разы эффективнее.
-
19.08.15 13:23 (ответ для: Berry_15g)Нет, с чего бы
Если спортпит не начнете употреблять) -
19.08.15 12:44 (ответ для: TheDopplerEffect)У меня массажный хула-хуп. С шипами, не тяжелый. Сколиоз есть небольшой
-
19.08.15 12:43 (ответ для: Berry_15g)
я обручам не доверяю. слышала, что рано или поздно позвоночнику хана. если тяжелый крутить. но может это все миф. кто знает.Berry_15g писал(а): Думаю, может еще обруч ввести, вреда принести не должно -
19.08.15 12:42 (ответ для: McElroy)Приседаю и выпады делаю с гантелями. А если отжиматься, руки мужеподобными не станут?
-
19.08.15 12:42 (ответ для: Berry_15g)С гантелями позанимайтесь
Отжимайтесь
Я бы силового хоть чего нибудь добавила)
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- балую себя витаминками.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто красивее?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |