Посоветуйте диету подростку, чтобы сбросить много кг.
автор: enos6neasjr3, 18.08.15 17:08
просмотры: +1826, комментарии: +9
все темы | главная |
-
26.08.15 03:01Колу-бургеры-чипсы в мусорку, отключить компьютер, больше движения, меньше вредностей. И обязательно к врачу. Чего ж вес-то большой у ребенка...
-
18.08.15 21:18сначала обследование-причина такого веса. а потом уже правильное дробное питание. к врачу- самое правильное будет.
почему такой большой вес у ребенка? -
18.08.15 17:37правильное питание
-
18.08.15 17:32к врачу надо. пусть он подберет
-
18.08.15 17:30занятие спортом и правильное питание,если веса много лучше проконсультироваться с диетологом,потому что если резко начать сбрасывать вес то может появится обвисшая кожа,по этому айда к врачу,он вам все подскажет и расскажет чтоб все была без рисков))
-
18.08.15 17:23“Диет“ нет, есть правильное питание.
В моём понимании это не жирное мясо (не обязательно одна куриная грудка - говядина, телятина, кролик, индейка), рыба (только не жареная), супы (только не на свинине, и с пережаркой).
Обязательно овощи - как гарнир можно. Немножко круп (овсянка, гречка, рис). Иногда макаронные изделия, морепродукты. На десерт фрукты.
Кисло-молочные продукты (только не йогурты с кучей сахара).
Самое главное - это умеренность! Небольшие порции. Приёмы пищи 5-6раз в день.
И движение - всё что угодно, начиная от покатушек на велике и заканчивая танцами. Можно ходить в бассейн)) -
18.08.15 17:23Протасовка.
-
18.08.15 17:18Нужна не диета, а правильное питание и спорт.
-
18.08.15 17:16нет безвредных диет. у подростков вообще вес мгновенно уходит, стоит лишь добавить движения в жизнь и чуть чуть себя ограничивать во вредностях.
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какое из 2 фото более удачное?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- объясните, что значат эти анализы?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- это считается большим размером?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |