Какие физические упражнения вы выполняете для своей фигуры?
автор: enos6neasjr3, 18.08.15 16:57
просмотры: +3574, комментарии: +20
все темы | главная |
-
04.09.15 13:57 (ответ для: СотканаИзЦветов)Мжете не отвечать, уже нашла чья. Супер фигура.
-
04.09.15 13:56 (ответ для: СотканаИзЦветов)Это же не ваша фотка на аватарке, да?
-
04.09.15 13:25Хожу на боди памп (в последнее время было мало времени, но надеюсь, что с сентября буду ходить более регулярно), ещё на кардио хожу (боди атак, боди степ) и иногда на йогу.
-
03.09.15 19:06Ну и занимаюсь йогой, это как бы само собой. Только вот попу так не подтягивает как выпады)))
-
03.09.15 19:05ВЫПАДЫ!!! Лучше ничего еще не придумали для моей фигуры! До этого делала приседания, но эффект был не такой, перешла полностью на выпады, это что-то, я вам скажу.
-
03.09.15 18:52Недавно начала собой заниматься, так что пока слабенько Велотренажер в самом щадящем режиме 30-40 минут каждый день (ну, это скорее кардио, но все же), “Тренировочная зона“ Пола Уэйда, стараюсь побольше пешком ходить, лифтом не пользуюсь почти никогда. Джиллиан Майклс пробовала, в целом понравилось, но для меня слишком интенсивно, думаю сначала немного мышцы подтянуть, потом вернусь к ней
-
02.09.15 22:33танцую дома poledance
-
19.08.15 09:31ворочаюсь во сне )
-
19.08.15 09:15качаю пресс,утренняя пробежка,прыжки,приседания
-
18.08.15 21:49хожу в тренажерный зал) делаю силовые
-
18.08.15 21:08силовые в тренажерном зале
-
18.08.15 20:24Занимаюсь 2 раза в неделю с тренером, старюсь много ходить, ну и по возможности дома хоть какие-то упражнения делать))
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам? хорошие фото?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто из девушек красивее?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |