Причины: Низкая физическая активность, прием лекарств, работа на вредном производстве.
Это может быть связано с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.
Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.
8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.
У меня низкое давление, обычно 98 на 60. Частенько болит голова. Подскажите, что делать?
У меня низкое давление,обычно 98 на 60. Частенько болит голова.Подскажите что делать
автор: Angel508, 16.08.15 15:26
просмотры: +6132, комментарии: +34
все темы | главная |
-
06.09.15 18:47
-
06.09.15 06:25у меня тоже низкое давление свое. но я с ним себя прекрасно чувствую. вот при бер бывает сейчас 85 на 40 и с таким либо голова кружится, либо в глазах темнеет. а если у меня выше чем 100 на 70 то мне уже плохо становится. а вообще может это из-за низкого гемоглобина! ешьте гранат, темный шоколад, гречку и т.д. вообщем все что повышает гемоглобин в крови
-
28.08.15 12:26У каждого есть свое нормальное давление, оно необязательно должно быть 120 на 80. У меня, например, всегда давление 90 на 60, и чувствую себя прекрасно. Один раз оно поднялось до 120 на 80, так у меня сразу ухудшилось самочувствие. А головные боли могут быть по другим причинам. Сходите к невропатологу.
-
21.08.15 13:07 (ответ для: Anna123456)
общий анализ из пальчика сдайте он должен показать все, у нас был низкий гемоглобин, очень сильные головные боли, низкое давление, лежали в больнице, сейчас бог миловал голова не болит, да и давление на уровне почтиAnna123456 писал(а): а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 12:19 (ответ для: Аделина16)Танюффка16 писал(а): У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 11:52У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
-
21.08.15 11:22У меня 100 на 70 это моё нормальное давление, худо становится, когда оно опускается до 85... Тогда как муха по стенке.... помогает очень крепкий черный чай и горький шоколад.
Но чай прям обязательно!))) -
21.08.15 10:17шоколад 72 % очень хорошо подниает давление
-
21.08.15 09:16У меня обычно 85/55, но я привыкла как-то, у меня оно всегда такое, голова не болит. Чтобы повысить пью кофе, крепкий черный и зеленый чай, еще можно что-нибудь соленое съесть - сыр, рыбку и т. п.
-
21.08.15 07:43Если кофе пить не хотите, красный чай каркадэ (только горячий) тоже способствует повышению давления
-
21.08.15 02:12 (ответ для: Angel508)автор, сама вас отлично понимаю, сама много лет жила с давлением низким что вообще ахтунг.
Могу порекомендовать отличное зарекомендовавшее себя средство: семена или настойка лимонника. Не путайте с лимоном! Это разные вещи.
Настойка недорогая, продаётся в аптеке, пьется 1 раз в день, количество капель зависит от количества вам полных лет. Только на вкус не очень, но зато помогает хорошо. Её лучше пропивать, если надо быстренько поднимать давление и оживать.
Семена лимонника, тут другая песня. Они не обладают таким экстренным действием, они скорее действуют коммулятивно.
Семена продаются в лавках здоровья. Их в сутки надо принимать не более 5 семянышек в сутки! и постепенно он вам сделает хорошее давление, укрепит иммунитет еще -
17.08.15 12:56у меня тоже низкое,раньше это никак не отражалось на самочувствии, а сейчас часто болит голова. помогает: кофе, сладкое, регулярный спорт (это лучше всего помогает, раньше регулярно бегала, вообще не знала никаких проблем), свежий воздух, элеутерококк. все,что вспомнила. если голова уже начала болеть,пью таблетки
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- лучшее пробуждение»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- нравится или нет?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- кто красивее?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как вам аутфит?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |