Причины: Низкая физическая активность, прием лекарств, работа на вредном производстве.
Это может быть связано с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.
Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.
8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.
У меня низкое давление, обычно 98 на 60. Частенько болит голова. Подскажите, что делать?
У меня низкое давление,обычно 98 на 60. Частенько болит голова.Подскажите что делать
автор: Angel508, 16.08.15 15:26
просмотры: +6129, комментарии: +34
все темы | главная |
-
06.09.15 18:47
-
06.09.15 06:25у меня тоже низкое давление свое. но я с ним себя прекрасно чувствую. вот при бер бывает сейчас 85 на 40 и с таким либо голова кружится, либо в глазах темнеет. а если у меня выше чем 100 на 70 то мне уже плохо становится. а вообще может это из-за низкого гемоглобина! ешьте гранат, темный шоколад, гречку и т.д. вообщем все что повышает гемоглобин в крови
-
28.08.15 12:26У каждого есть свое нормальное давление, оно необязательно должно быть 120 на 80. У меня, например, всегда давление 90 на 60, и чувствую себя прекрасно. Один раз оно поднялось до 120 на 80, так у меня сразу ухудшилось самочувствие. А головные боли могут быть по другим причинам. Сходите к невропатологу.
-
21.08.15 13:07 (ответ для: Anna123456)
общий анализ из пальчика сдайте он должен показать все, у нас был низкий гемоглобин, очень сильные головные боли, низкое давление, лежали в больнице, сейчас бог миловал голова не болит, да и давление на уровне почтиAnna123456 писал(а): а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 12:19 (ответ для: Аделина16)Танюффка16 писал(а): У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 11:52У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
-
21.08.15 11:22У меня 100 на 70 это моё нормальное давление, худо становится, когда оно опускается до 85... Тогда как муха по стенке.... помогает очень крепкий черный чай и горький шоколад.
Но чай прям обязательно!))) -
21.08.15 10:17шоколад 72 % очень хорошо подниает давление
-
21.08.15 09:16У меня обычно 85/55, но я привыкла как-то, у меня оно всегда такое, голова не болит. Чтобы повысить пью кофе, крепкий черный и зеленый чай, еще можно что-нибудь соленое съесть - сыр, рыбку и т. п.
-
21.08.15 07:43Если кофе пить не хотите, красный чай каркадэ (только горячий) тоже способствует повышению давления
-
21.08.15 02:12 (ответ для: Angel508)автор, сама вас отлично понимаю, сама много лет жила с давлением низким что вообще ахтунг.
Могу порекомендовать отличное зарекомендовавшее себя средство: семена или настойка лимонника. Не путайте с лимоном! Это разные вещи.
Настойка недорогая, продаётся в аптеке, пьется 1 раз в день, количество капель зависит от количества вам полных лет. Только на вкус не очень, но зато помогает хорошо. Её лучше пропивать, если надо быстренько поднимать давление и оживать.
Семена лимонника, тут другая песня. Они не обладают таким экстренным действием, они скорее действуют коммулятивно.
Семена продаются в лавках здоровья. Их в сутки надо принимать не более 5 семянышек в сутки! и постепенно он вам сделает хорошее давление, укрепит иммунитет еще -
17.08.15 12:56у меня тоже низкое,раньше это никак не отражалось на самочувствии, а сейчас часто болит голова. помогает: кофе, сладкое, регулярный спорт (это лучше всего помогает, раньше регулярно бегала, вообще не знала никаких проблем), свежий воздух, элеутерококк. все,что вспомнила. если голова уже начала болеть,пью таблетки
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- каких людей ценят руководители?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- к общему образу.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- это слишком сексуальное фото?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |