Душевная боль иногда ноет. Как какое-то время жить с этой болью пока она не уляжется?
Значится так...Многое пришлось пережить в последнее время. Не слаба духом, не ною, ни с кем уже не “разбираю“ корень проблемы и не лелею себя надеждами, что это изменится в лучшую сторону, потому как исход уже понятен и его не изменить. Так что пониманию, что и выход один - боль в “чердак“ и жить дальше. Получается...Но все же иногда что-то в душе “ноет“ по расписанию....просто так, без повода или напоминания. Вопрос не в том как от нее избавиться, ведь это сейчас нереально, какое-то время будет болеть, вопрос в том: “ Как какое-то время жить с этой болью, пока она не уляжется?“ Кто сталкивался с таким? Кто переживал подобное? Как вы планировали день? Что предпринимали? Мой распорядок дня включает много дел и пробежка под вечер с музыкой на площадке. Готовлюсь к большим переменам в жизни, связанным с переездом далеко и возможно, насовсем. Последнее все никак не случается пока, от чего и пропадает позитивный настрой, но я держусь молодцом.) А как вы “победили“ свою боль?
все темы | главная |
-
06.09.15 15:50Заняться чем-то другим! мыть пол хороший совет! чётко помогает!
-
06.09.15 12:09лучшее, что вы сейчас можете сделать - это не бежать от этой боли в дела... как ни странно звучит, но лучше всего, если ничего не хочется - ничего и не делать.. это ОЧЕНь трудно!!! Невероятно! но только так вы проявите уважение к собственным чувствам...я работаю с психологом.. именно это они и советуют во всех травматичных ситуациях.. я пока не могу справиться с собой.. но иногда после долгой паузы (я пролежала почти неделю не выходя дома) понимаешь, что появляется желание жить... потом оно конечно исчезает.. но если верить себе и своим чувствам оно рано или поздно “ созреет“ и откроет для вас двери в будущее.. причем это будущее, надо верить будет лучше, т.к. мы сможем сделать выводы....
-
17.08.15 00:27Работой боль забивала. Людьми. Желательно новыми. Сначала кажется, что не хочешь никого видеть, а некоторые люди и вовсе боль усиливают, но как только с новыми людьми знакомишься - сразу обо всем забываешь. Больше общения и интересных знакомств!
-
16.08.15 19:09Долго отходила. День занят. Книги наверное помогают,
-
16.08.15 19:04 (ответ для: JKTXRF)JKTXRF писал(а): Прям меня описали и ностольгия Был период в жизни,бросил самый любимый и первый молодой человек и так совпало, я осталась одна без работы, сказать было трудно не описать!!! Мыслей столько было и плохих, жить не хотелось! Не знаю как, но выстояла, я вас очень понимаю, в тот момент, у меня не было никого, мне казалось я одна против всех!!! Помогу вам морально пишите, я знаю как это бывает! Но самое главное запомните, жизнь зебра, сегодня очееь плохо, а завтра будет в сто раз лучше!!!!!
Спасибо вам. Когда читаю ваш комментарий, понимаю, что не одна в таком состоянии и все как-будто “улетучивается“ -
15.08.15 09:23Причитайте книги тайм менеджмент и управление временем Джулии Моргенстерн ... Очень мотивационно учат забивать весь свой день и неделю делами из каждой области жизни и полностью управлять своим временем ... может кто-то скажет что я не по теме написала, но это как вариант к тому, что автор может найти новые цели в своей жизни, ставить перед собой новые задачи и следовать вперед ... и тем самым не думать о проблемах с которыми нужно смирится
-
14.08.15 22:44Прям меня описали и ностольгия))) Был период в жизни,бросил самый любимый и первый молодой человек и так совпало, я осталась одна без работы, сказать было трудно не описать!!! Мыслей столько было и плохих, жить не хотелось! Не знаю как, но выстояла, я вас очень понимаю, в тот момент, у меня не было никого, мне казалось я одна против всех!!! Помогу вам морально пишите, я знаю как это бывает! Но самое главное запомните, жизнь зебра, сегодня очееь плохо, а завтра будет в сто раз лучше!!!!!
-
14.08.15 22:37Помогаю прогулки в лесу и вкусные сигареты.
Уходила гулять в безлюдный парк, курила, любовалась деревьями, слушала птичек. Полное умиротворение -
14.08.15 21:04уехала. далеко. а потом и ещё дальше... лег4е намного, даже если и накатывает 4то-то, то быстро проходит. первое правило- убрать исто4ник раздражения. если убрать нельзя, то убраться самой. или изменить отношение к происходящему. это трудней было для меня, 4ем уехать..
-
14.08.15 05:39а я научилась контролировать сны....без тренингов идт.. владеть эмоциями как-то, хотя всю жизнь была эмоциональной! то ли хорошо, то ли нет - не пойму теперь! муж говорит - железная и непробиваемая...плохо,наверное.
Все - в голове! даже не в сердце... -
13.08.15 22:54Ну пока что она еще со мной, но треть у нее точно отобрала, отберу еще больше, пока ничего не останется...
1. Бег, 3 раза в неделю, только не вечером, а по-утрам. Говорят не очень полезно, но я не согласна) Когда день начинается с эндорфинов это здорово, да и голова сразу прочищается от депрессивной ночной ерунды. Рано утром (5.30) вставать очень сложно, но оно того очень стоит.
2. Чтение хороших книг, просмотр добрых, хороших, умных фильмов.
3. Друзья, любимые животные, цветы)))
4. Стараюсь каждый день делать что-то хорошее, по-доброму разговаривать с людьми, сначала тяжело (особенно когда плохо), но потом становится тепло, чувствую что я живу, что кому-то нужна и т.д.
5.Если “накатило“ то ванна с эфирными маслами, аромолампой, при свечах в темноте, вкусная, по возможности невредная, еда (но аккуратненько)), в самом крайнем случае алкоголь, но оочень редко.
6. Сон по 8 часов, это обязательно, к черту все и всех, без этого я сейчас не смогла бы. (раньше спала 4-6)
Еще начала вести дневник!! (Не бумажный только) Пишу туда все что думаю, чувствую и т.д. Вижу что я меняюсь, что жизнь потихонечку ооочень медленно, но меняется, когда очень плохо, читаю про хорошие дни и не отчаиваюсь (стараюсь по крайней мере). -
13.08.15 17:38 (ответ для: Eternalsoul_8)
это да)))) я и сейчас порой как выведут топаю за 50 гр, когда сильно выведут за 100 гр.. сразу так спокойненько, убивать уже никого не хочется) Но нужно пожалуй заканчивать, негоже дамам грусть в акоголе топитьEternalsoul_8 писал(а): Вы правы, алкоголь, конечно, на время помогает, но осторожно с ним нужно. Я второй день потягиваю испанское винцо подарок людей, с которыми я работала репетиторством иностранного так вот, это придает моей грусти хоть какой-то шарм Но я из не пьющих в прошлом, так что, думаю, с этим шармом нужно быстренько заканчивать....А то действительно привет, алкоголизм
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- считаете её красивой?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какое платье лучше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какие операции делала анна асти?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |