Сбросить вес к юбилею. Каждый день просыпаюсь и сажусь на диету, а в течении дня нажираюсь.
Здравствуйте. Девочки очень нужна ваша поддержка. У меня с мужем 24 сентября юбилей, 10 лет как женаты. Хочется выглядеть в этот день достойно. Понимаю что не много времени осталось, но небольшого результата можно достичь. Я при росте 1,68 вешу 88кг. После рождения дочери никак не сброшу вес. Каждый день просыпаюсь и сажусь на диету, а в течении дня нажираюсь. Одной не получается. Не хватает силы воли. Помогите пожалуйста. Поддержите
автор: helen2005, 13.08.15 06:39
просмотры: +2256, комментарии: +11
все темы | главная |
-
14.08.15 05:09редуксин пейте и переходите на ПП,плюс за это время спорт подключите,банальную беговую дорожку,но каждый день и за месяц минус 5-6 кг вам обеспечено.
-
13.08.15 21:44 (ответ для: 1234144_1)Да я понимаю. И все про питание знаю. Сбрасывала вес и не раз. У меня 3е детей. Каждый раз с этой проблемой сталкивалась, но раньше как-то брала себя в руки, а в этот раз срываюсь постоянно.
-
13.08.15 18:26*звоночек
-
13.08.15 18:26вам упорства не хватает.раз взялись,то сядьте уже наконец на диету,вы почти 90 весите,помоему это уже тревожный замочек,так что почитайте про правильно питание,и начните уже,перетерпеть надо первые дня 3-4,потом будет легче
-
13.08.15 16:33 (ответ для: Deva2)Постараюсь. Спасибо
-
13.08.15 15:56 (ответ для: Deva2)
ВЫПЕЧКУDeva2 писал(а): У меня та же проблема. Нужно к одной важной дате в октябре сбросить вес. Я терпеть не могу диеты, потому что срываюсь с них. Но вот уже неделю я просто отказалась от сладкого. Даже крошечную конфетку в ротм не беру. Есть хочется практически постоянно, я сижу и между приемами пищи жую хлеб черный с сыром. Или кефир пью бутылками. Что самое интересное, за это время я похудела ровно на полтора килограмма. Это фнтастика. Потеря веса идет медленно, но она идет: по 200, по 100, по 300 граммов в день. Исключите сахар и сладости. Разумеется, выпеку тоже. -
13.08.15 15:55У меня та же проблема. Нужно к одной важной дате в октябре сбросить вес.
Я терпеть не могу диеты, потому что срываюсь с них.
Но вот уже неделю я просто отказалась от сладкого. Даже крошечную конфетку в ротм не беру. Есть хочется практически постоянно, я сижу и между приемами пищи жую хлеб черный с сыром. Или кефир пью бутылками.
Что самое интересное, за это время я похудела ровно на полтора килограмма. Это фнтастика. Потеря веса идет медленно, но она идет: по 200, по 100, по 300 граммов в день.
Исключите сахар и сладости. Разумеется, выпеку тоже. -
13.08.15 15:01У меня малышка 6 месяцев, поэтому в спортзал ходить не могу. Только дома мин занятия
-
13.08.15 13:59калории тогда считайте
-
13.08.15 13:56зал 6 раз в неделю с тренером и строгач с питанием
иначе никак -
13.08.15 12:22Значит, диеты вам не подходят.
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- подборочка фото в соцсети!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто симпатичнее?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |