панкреатит был))) правда очень тяжелый, неделю как в тумане провела
вообще нини как отрезало))) сыром иногда балуюсь
Не могу не есть сладкое! Худеется трудно из-за этого, хочется раз и навсегда отвыкнуть.
Как отучить себя от сладкого? Мое утро и перекусы без сладкого никуда! Просыпаюсь и на завтрак обязательно должно быть сладенькое, могу 10 г овсянки съесть, но фиников съем 100 грамм! И следующий перекус тоже сладкое, а насыщает это не особо... Даже, если не шоколад и печенье, то бананы, финики, мед могу грамм 200 за раз не запивая. Худеется трудно из-за этого, хочется раз и навсегда отвыкнуть от сахаросодержащих продуктов. Поделитесь опытом как это сделать ;)
автор: РадостьМоя, 12.08.15 08:00
просмотры: +4182, комментарии: +31
все темы | главная |
-
17.09.15 11:43 (ответ для: TheNemfa)
-
16.09.15 16:19Не есть вообще, только фрукты. Сначала сложно, потом вообще не тянет. Я вообще несколько лет сладкое не ем, только фрукты и варенье, остальное мне невкусно, могу ложку десерта у кого-нибудь попробовать, да и все. А до 23 где-то была дикой сладкоежкой
-
16.09.15 13:57 (ответ для: Pusek2009)оооо, а что с вами было?)) в личку можно)))
и после этого вообще ни-ни торты? -
14.09.15 05:11напишу свой рецепт
из песни слова не выкинешь как говорится
в общем когда было мне лет 23-25 я имела бесконтрольный доступ к тортам с масляным кремом - оооо это было нечто, естественно вес не заставил себя долго ждать
но я видела, что все кондитеры тощие как селедки
и они меня научили:
съешь масляный торт в одно рыло и ... пройди через последствия)))
в общем это было сделано
не хочу описывать что со мной было после 2 кг торта с масляным кремом
но торты я больше не ем вообще никакие, кроме собственноручно выпеченного морковного пирога без крема и то раз-два в год
может, и с вами такая изуверская терапия сработает? -
14.09.15 03:22будет первый месяц казаться,что Вы голодны очень.слабость.нервозность.навязчивые мысли о сладком.... потом проходит.переборите себя!я с ибюля не ем сладкое.если угощают..чтоб не обижать угощающего, то ем маленький кусочек
-
18.08.15 19:35Продержитесь неделю без сладкого вобще. Грызите стол, но держитесь. Привычка пройдет, сладкое - это привычка.
-
17.08.15 06:48Я тоже считаю, что с утра можно. Я ем утром (я больше печености люблю всякие), вес идет вниз. Почитайте про систему -60, наверное, вам подойдет
-
13.08.15 14:04С сахаром работает правило - чем больше едите, тем больше хочется. Чем чаще - тем больше.
Прежде чем что-то съесть задумайтесь - это голод или аппетит? Когда у меня желание пожрать от нечего делать я выпиваю чашку черного кофе. Рот занят, мозг отвлекается - что-то в него же закинули! -
12.08.15 13:33Я вообще сладкое есть перестала во время приема прпарата железа, а хром никак не влиял
-
12.08.15 12:26просто в один прекрасный момент перестаньте есть сладкое.перестаньте покупать,убирайте куда-нибудь подальше то что есть,сначала выпейте скан воды,съешьте полноценную еду,а потом уже и не захочется
-
12.08.15 11:18Ну наверное не покупать в таких количествах эти продукты будет лучшим решением..Купить например определенное количество в воскресенье и поставить установку что это на неделю, следующая покупка только в следующее воскресенье - мне это иногда помогает))) А вобще что плохого в финиках и меде? Если у вас со здоровьем, весом и кожей всё в порядке то смысл отказываться, это ж вроде как не сахар и химия а натур.продукт, полезно даже (ну ясно что не 200 гр меда за раз). Попробуйте еще как в детстве учили, сладости после еды кушать, их тогда так много не влезит)) Сьешьте не 10 гр овсянки, а 100 гр + молочка какаято или фрукт, врятли вам тогда 100 гр фиников получиться еще в себя запихнуть)) А еще вариант не запивать сладости, чаем например, как у нас принято... в сухомятку очень приторно будет и много тоже не сьешь..
-
12.08.15 10:52моя подруга отучилась от сладкого тем что ела 2 кусочка шоколада после каждой еды, но не более . я вот тоже хочу так попробовать.
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как не бояться быть собой?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |