панкреатит был))) правда очень тяжелый, неделю как в тумане провела
вообще нини как отрезало))) сыром иногда балуюсь
Не могу не есть сладкое! Худеется трудно из-за этого, хочется раз и навсегда отвыкнуть.
Как отучить себя от сладкого? Мое утро и перекусы без сладкого никуда! Просыпаюсь и на завтрак обязательно должно быть сладенькое, могу 10 г овсянки съесть, но фиников съем 100 грамм! И следующий перекус тоже сладкое, а насыщает это не особо... Даже, если не шоколад и печенье, то бананы, финики, мед могу грамм 200 за раз не запивая. Худеется трудно из-за этого, хочется раз и навсегда отвыкнуть от сахаросодержащих продуктов. Поделитесь опытом как это сделать ;)
автор: РадостьМоя, 12.08.15 08:00
просмотры: +4190, комментарии: +31
все темы | главная |
-
17.09.15 11:43 (ответ для: TheNemfa)
-
16.09.15 16:19Не есть вообще, только фрукты. Сначала сложно, потом вообще не тянет. Я вообще несколько лет сладкое не ем, только фрукты и варенье, остальное мне невкусно, могу ложку десерта у кого-нибудь попробовать, да и все. А до 23 где-то была дикой сладкоежкой
-
16.09.15 13:57 (ответ для: Pusek2009)оооо, а что с вами было?)) в личку можно)))
и после этого вообще ни-ни торты? -
14.09.15 05:11напишу свой рецепт
из песни слова не выкинешь как говорится
в общем когда было мне лет 23-25 я имела бесконтрольный доступ к тортам с масляным кремом - оооо это было нечто, естественно вес не заставил себя долго ждать
но я видела, что все кондитеры тощие как селедки
и они меня научили:
съешь масляный торт в одно рыло и ... пройди через последствия)))
в общем это было сделано
не хочу описывать что со мной было после 2 кг торта с масляным кремом
но торты я больше не ем вообще никакие, кроме собственноручно выпеченного морковного пирога без крема и то раз-два в год
может, и с вами такая изуверская терапия сработает? -
14.09.15 03:22будет первый месяц казаться,что Вы голодны очень.слабость.нервозность.навязчивые мысли о сладком.... потом проходит.переборите себя!я с ибюля не ем сладкое.если угощают..чтоб не обижать угощающего, то ем маленький кусочек
-
18.08.15 19:35Продержитесь неделю без сладкого вобще. Грызите стол, но держитесь. Привычка пройдет, сладкое - это привычка.
-
17.08.15 06:48Я тоже считаю, что с утра можно. Я ем утром (я больше печености люблю всякие), вес идет вниз. Почитайте про систему -60, наверное, вам подойдет
-
13.08.15 14:04С сахаром работает правило - чем больше едите, тем больше хочется. Чем чаще - тем больше.
Прежде чем что-то съесть задумайтесь - это голод или аппетит? Когда у меня желание пожрать от нечего делать я выпиваю чашку черного кофе. Рот занят, мозг отвлекается - что-то в него же закинули! -
12.08.15 13:33Я вообще сладкое есть перестала во время приема прпарата железа, а хром никак не влиял
-
12.08.15 12:26просто в один прекрасный момент перестаньте есть сладкое.перестаньте покупать,убирайте куда-нибудь подальше то что есть,сначала выпейте скан воды,съешьте полноценную еду,а потом уже и не захочется
-
12.08.15 11:18Ну наверное не покупать в таких количествах эти продукты будет лучшим решением..Купить например определенное количество в воскресенье и поставить установку что это на неделю, следующая покупка только в следующее воскресенье - мне это иногда помогает))) А вобще что плохого в финиках и меде? Если у вас со здоровьем, весом и кожей всё в порядке то смысл отказываться, это ж вроде как не сахар и химия а натур.продукт, полезно даже (ну ясно что не 200 гр меда за раз). Попробуйте еще как в детстве учили, сладости после еды кушать, их тогда так много не влезит)) Сьешьте не 10 гр овсянки, а 100 гр + молочка какаято или фрукт, врятли вам тогда 100 гр фиников получиться еще в себя запихнуть)) А еще вариант не запивать сладости, чаем например, как у нас принято... в сухомятку очень приторно будет и много тоже не сьешь..
-
12.08.15 10:52моя подруга отучилась от сладкого тем что ела 2 кусочка шоколада после каждой еды, но не более . я вот тоже хочу так попробовать.
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- это слишком сексуальное фото?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- такая фигура для вас естественная?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- это узкая улыбка?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |