с большими весами только под контролем грамотного тренера заниматься можно
речь, конечно, не о тех девочках, кто сами хорошо в этом разбираются
неверная техника наверняка была во многих упражнениях, сорвали спину
идите к врачу, все тут за мониторами только гадать смогут, а вами оно надо?
болит спина рывками при резком наклоне. Раньше делала мостик с большим весом. может от этого?
Дело в том, что спина болит рывками при резком наклоне. Когда держу спину ровно все отлично, согнуться и положить руки на землю могу без проблем(без боли). Вот именно спина болит при выгибании(когда потянишься утром) и резких наклонах. Я хожу в спорт зал и мне больно резко сделать становую тягу...у кого так? Я боюсь чтобы не было грыжи..( Раньше делала мостик, с большим весом, может от этого...
автор: Ффобс, 09.08.15 15:35
просмотры: +1533, комментарии: +2
все темы | главная |
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- это красивая мужская фигура?»
- узнали кто это?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как вам? хорошие фото?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- нормальные фото?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- разбила зеркало. что делать?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какой это тип фигуры?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- любите панна котту?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вам нравятся такие сумки?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |