Нужны советы по подтяжке кожи после похудения. похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая. у меня паника.
Девочки похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая, хотя хожу в спортзал 1,5 года 4-5 раз в неделю ,похудела сильно сравнительно недавно! Подскажите что делать у меня паника! Может кто что пробывал на себе, жду Ваших комментариев и отзывов!
автор: Miledi7*, 09.08.15 11:18
просмотры: +3285, комментарии: +15
все темы | главная |
-
02.09.15 17:01Попробуйте баночный медовый массаж! неприятная процедура, но эффективная. Можно выполнять самостоятельно, не обязательно в салоне.
-
10.08.15 22:32 (ответ для: Lukka)Lukka писал(а): Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой1/2 пачки на ванну и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
Спасибо большое все учту! Плаваю много один плюс есть) -
10.08.15 12:18Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой(1/2 пачки на ванну) и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
-
09.08.15 20:29 (ответ для: СвеТик-76)[quote]СвеТик-76 писал(а): какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо![/q
Я Вам обязательно напишу, но чуть позже подробно, что я делаю. -
09.08.15 19:04 (ответ для: Miledi7*)
какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо!Miledi7* писал(а): Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес! -
09.08.15 15:51 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек пищевое тоже.
сейчас я так и делаю на тощак ст ложку льняного масла, после утреннего приема воды. Спасибо -
09.08.15 15:50 (ответ для: Miledi7*)Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек (пищевое) тоже.
-
09.08.15 15:38 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
Согласна, но я худела именно так,по своей не опытности! -
09.08.15 15:37 (ответ для: Miledi7*)Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
-
09.08.15 13:52 (ответ для: irobot)Бамболейо писал(а): смотря как сильно висит кожа. если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом. а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство
Не так сильно, я вроде пользовалась кремами, похудею до окончательного результата, а там посмотрю подтянется или нет!Спасибо -
09.08.15 13:45смотря как сильно висит кожа.
если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом.
а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство -
09.08.15 12:40 (ответ для: СвеТик-76)СвеТик-76 писал(а): подскажите КАК похудели?!!!! на столько?!!! а для подтяжки советовали принимать витамин Е. и массаж.обертывания. и занятия спортом. Для меня пока - само похудение - пока не поддается жду советов и рекомендаий по подтяжке кожи.
Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес!
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- балую себя витаминками.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- очень классное сочетание цветов!»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- такой штопор как вам?»
- как получилась?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |