Нужны советы по подтяжке кожи после похудения. похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая. у меня паника.
Девочки похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая, хотя хожу в спортзал 1,5 года 4-5 раз в неделю ,похудела сильно сравнительно недавно! Подскажите что делать у меня паника! Может кто что пробывал на себе, жду Ваших комментариев и отзывов!
автор: Miledi7*, 09.08.15 11:18
просмотры: +3289, комментарии: +15
все темы | главная |
-
02.09.15 17:01Попробуйте баночный медовый массаж! неприятная процедура, но эффективная. Можно выполнять самостоятельно, не обязательно в салоне.
-
10.08.15 22:32 (ответ для: Lukka)Lukka писал(а): Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой1/2 пачки на ванну и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
Спасибо большое все учту! Плаваю много один плюс есть) -
10.08.15 12:18Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой(1/2 пачки на ванну) и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
-
09.08.15 20:29 (ответ для: СвеТик-76)[quote]СвеТик-76 писал(а): какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо![/q
Я Вам обязательно напишу, но чуть позже подробно, что я делаю. -
09.08.15 19:04 (ответ для: Miledi7*)
какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо!Miledi7* писал(а): Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес! -
09.08.15 15:51 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек пищевое тоже.
сейчас я так и делаю на тощак ст ложку льняного масла, после утреннего приема воды. Спасибо -
09.08.15 15:50 (ответ для: Miledi7*)Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек (пищевое) тоже.
-
09.08.15 15:38 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
Согласна, но я худела именно так,по своей не опытности! -
09.08.15 15:37 (ответ для: Miledi7*)Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
-
09.08.15 13:52 (ответ для: irobot)Бамболейо писал(а): смотря как сильно висит кожа. если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом. а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство
Не так сильно, я вроде пользовалась кремами, похудею до окончательного результата, а там посмотрю подтянется или нет!Спасибо -
09.08.15 13:45смотря как сильно висит кожа.
если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом.
а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство -
09.08.15 12:40 (ответ для: СвеТик-76)СвеТик-76 писал(а): подскажите КАК похудели?!!!! на столько?!!! а для подтяжки советовали принимать витамин Е. и массаж.обертывания. и занятия спортом. Для меня пока - само похудение - пока не поддается жду советов и рекомендаий по подтяжке кожи.
Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес!
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |