Нужны советы по подтяжке кожи после похудения. похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая. у меня паника.
Девочки похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая, хотя хожу в спортзал 1,5 года 4-5 раз в неделю ,похудела сильно сравнительно недавно! Подскажите что делать у меня паника! Может кто что пробывал на себе, жду Ваших комментариев и отзывов!
автор: Miledi7*, 09.08.15 11:18
просмотры: +3294, комментарии: +15
все темы | главная |
-
02.09.15 17:01Попробуйте баночный медовый массаж! неприятная процедура, но эффективная. Можно выполнять самостоятельно, не обязательно в салоне.
-
10.08.15 22:32 (ответ для: Lukka)Lukka писал(а): Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой1/2 пачки на ванну и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
Спасибо большое все учту! Плаваю много один плюс есть) -
10.08.15 12:18Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой(1/2 пачки на ванну) и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
-
09.08.15 20:29 (ответ для: СвеТик-76)[quote]СвеТик-76 писал(а): какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо![/q
Я Вам обязательно напишу, но чуть позже подробно, что я делаю. -
09.08.15 19:04 (ответ для: Miledi7*)
какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо!Miledi7* писал(а): Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес! -
09.08.15 15:51 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек пищевое тоже.
сейчас я так и делаю на тощак ст ложку льняного масла, после утреннего приема воды. Спасибо -
09.08.15 15:50 (ответ для: Miledi7*)Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек (пищевое) тоже.
-
09.08.15 15:38 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
Согласна, но я худела именно так,по своей не опытности! -
09.08.15 15:37 (ответ для: Miledi7*)Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
-
09.08.15 13:52 (ответ для: irobot)Бамболейо писал(а): смотря как сильно висит кожа. если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом. а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство
Не так сильно, я вроде пользовалась кремами, похудею до окончательного результата, а там посмотрю подтянется или нет!Спасибо -
09.08.15 13:45смотря как сильно висит кожа.
если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом.
а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство -
09.08.15 12:40 (ответ для: СвеТик-76)СвеТик-76 писал(а): подскажите КАК похудели?!!!! на столько?!!! а для подтяжки советовали принимать витамин Е. и массаж.обертывания. и занятия спортом. Для меня пока - само похудение - пока не поддается жду советов и рекомендаий по подтяжке кожи.
Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес!
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- считаете эту девушку красивой?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |