Нужны советы по подтяжке кожи после похудения. похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая. у меня паника.
Девочки похудела на 31 кг, кожа обвисла и дряблая, хотя хожу в спортзал 1,5 года 4-5 раз в неделю ,похудела сильно сравнительно недавно! Подскажите что делать у меня паника! Может кто что пробывал на себе, жду Ваших комментариев и отзывов!
автор: Miledi7*, 09.08.15 11:18
просмотры: +3293, комментарии: +15
все темы | главная |
-
02.09.15 17:01Попробуйте баночный медовый массаж! неприятная процедура, но эффективная. Можно выполнять самостоятельно, не обязательно в салоне.
-
10.08.15 22:32 (ответ для: Lukka)Lukka писал(а): Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой1/2 пачки на ванну и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
Спасибо большое все учту! Плаваю много один плюс есть) -
10.08.15 12:18Массаж,утром и вечером антицеллюлитный крем,маски под пленку на водорослях через день,ванны с солью морской,содой(1/2 пачки на ванну) и хвойным экстрактом.Из спорта плавание или аквааэробика.
-
09.08.15 20:29 (ответ для: СвеТик-76)[quote]СвеТик-76 писал(а): какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо![/q
Я Вам обязательно напишу, но чуть позже подробно, что я делаю. -
09.08.15 19:04 (ответ для: Miledi7*)
какая вы молодец!!!! 2.5 часа в зале!!!! 4 раза в неделю!!! а кроссфит вы с инструктором брали или самостоятельно как-то можно? кардио - что делали - на беговой дрожке или еще что? напишите - мне можно в личку поподробнее! спасибо!Miledi7* писал(а): Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес! -
09.08.15 15:51 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек пищевое тоже.
сейчас я так и делаю на тощак ст ложку льняного масла, после утреннего приема воды. Спасибо -
09.08.15 15:50 (ответ для: Miledi7*)Витамины надо пропить и по ст.л. льяного масла в день - хорошо на кожу влияет. Масло виноградных косточек (пищевое) тоже.
-
09.08.15 15:38 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
Согласна, но я худела именно так,по своей не опытности! -
09.08.15 15:37 (ответ для: Miledi7*)Углеводы причем? А жиры? Всего должно быть в меру. Тем более, что жиры нужны, чтоб некоторые витамины усваивались - А,Д,Е,К. Без них коже трындец.
-
09.08.15 13:52 (ответ для: irobot)Бамболейо писал(а): смотря как сильно висит кожа. если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом. а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство
Не так сильно, я вроде пользовалась кремами, похудею до окончательного результата, а там посмотрю подтянется или нет!Спасибо -
09.08.15 13:45смотря как сильно висит кожа.
если немного, то продолжайте заниматься спортом, может, подтянется потом.
а если сильно, то тут уже ничем не поможешь. надо было медленно худеть и пользоваться специальными кремами. в таком случае поможет только хирургическое вмешательство -
09.08.15 12:40 (ответ для: СвеТик-76)СвеТик-76 писал(а): подскажите КАК похудели?!!!! на столько?!!! а для подтяжки советовали принимать витамин Е. и массаж.обертывания. и занятия спортом. Для меня пока - само похудение - пока не поддается жду советов и рекомендаий по подтяжке кожи.
Похудела отказалась от сладостей,мучного и углеводов,правильное питание в основном ела куриную грудку,зеленые овощи,творог,белок яица. Плюс занятия в спорт зале 1 час кардио и 1,5 часа кроссфит! 4 раза в неделю! Я так сильно похудела за 2,5 месяца.Желаю Вам побороть лишний вес!
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какой возраст ей можно дать?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- пикничок на океане!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |